Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 148 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,39 g |
| Tuky | 7,16 g |
| Vláknina | 4,35 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,69 g |
| Sacharidy | 17,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté a osušené listy salátu natrháme na kousky, očištěnou mrkev i cibulku protočíme jednou v chopperu nebo nastrouháme nahrubo. Šunku nakrájíme nadrobno. Vše smícháme, zalijeme kefírem, dochutíme citronovou šťávou, solí a kořením.
Krok 2: Nakonec přidáme nahrubo nasekané oříšky a salát necháme pak chvíli odležet v lednici, aby se chutě navzájem propojily.
Zveřejněno 10. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Moje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 6 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 10 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 10 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 12 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 12 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 1 hodinou
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 2 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 2 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 3 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 4 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 4 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 4 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 4 hodinami
Vaječná tlačenka
Dagmarek před 5 hodinami
Tématické fráze:
ledový salát recept,
ledový salát,
salát z ledového salátu,
ledový salát recepty,
letní saláty recepty,
mrkvový salát se šunkou,
ledový salát s fazolemi,
mrkvový salát,
recept na ledový salát,
recepty ledovy salat,
ledový salát recept,
ledový salát a mrkev,
ledovci salát s mrkví,
ledový salát mrkev recept,
svěží zeleninový salát s mrkví,
salát z ledového salátu a mrkve,
salát z ledového salátu se šunkou,
pochoutky salát ledový,
ledový salát s jogurtem a mrkví,
salát z ledového salátu s mrkví
Suroviny:
salát ledový,
mrkev,
šunka,
kefír,
šťáva citronová,
koření,
oříšky,
cibulka jarní,
sůl
Komentáře (2)