Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 330 kJ / 1 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,12 g |
| Tuky | 40,55 g |
| Vláknina | 157,19 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 148 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 162,37 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli rozkrojíme podélně a nakrájíme na plátky.
Na pánvi na olivovém oleji smažíme cibulku až zesklovatí, poté přidáme mleté maso a dobře mícháme, aby se maso co nejvíce rozdělilo. Maso opékáme, dokud neztratí červenou barvu. Krok 2: Přidáme rajčata, šálek vody, prolisovaný česnek, oregano, kmín a pepř. Nakonec přidáme cizrnu i s nálevem.
Podle chuti dosolíme a povaříme na mírném ohni, asi 10 minut. Můžeme přidat chilli (dala jsem 2 lžičky chilli omáčky).
Na pánvi na olivovém oleji smažíme cibulku až zesklovatí, poté přidáme mleté maso a dobře mícháme, aby se maso co nejvíce rozdělilo. Maso opékáme, dokud neztratí červenou barvu. Krok 2: Přidáme rajčata, šálek vody, prolisovaný česnek, oregano, kmín a pepř. Nakonec přidáme cizrnu i s nálevem.
Podle chuti dosolíme a povaříme na mírném ohni, asi 10 minut. Můžeme přidat chilli (dala jsem 2 lžičky chilli omáčky).
Zveřejněno 3. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna s rajčaty a mletým hovězím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JnOl
Moje poznámka
Cizrna s rajčaty a mletým hovězím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JnOl
Nejnovější recepty
Krevety
Přidáno před 2 hodinami
Pečená kuřecí křídla se sýrovým dipem, bramborami a paprikou
Přidáno před 6 hodinami
Květáková polévka
Přidáno před 11 hodinami
Tažený jablečný závin podle I. Fabešové
Přidáno před 13 hodinami
Rychlá šlehačková bábovka
Přidáno 24. 9. 2025 20:39:13
Camembert s bramborem z mikrovlnné trouby
Přidáno 24. 9. 2025 20:31:40
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vanilkový hrnkový koláč
Elzinka před 1 hodinou
Vepřový guláš s klobásou
Elzinka před 1 hodinou
Rychlá tvarohová buchta hrnková
Skunk před 3 hodinami
Domácí kmínový chleba
katkaferencik před 4 hodinami
Olejový korpus na dort
IvanaRr před 5 hodinami
Katův šleh
JaniceKey před 5 hodinami
Květákový mozeček
boxerka69 před 5 hodinami
Rýžový salát s tuňákem
Dana Lubovska před 5 hodinami
Jablečný koláč našich babiček
Vavrofka před 6 hodinami
Holandské řízky
BublinaF před 6 hodinami
Tématické fráze:
cizrna s hovězim,
cizrna s mletým masem,
cizrna s rajčaty mlete maso,
cizrna s rajčaty a masem,
telecí a cizrna,
hovezi karbanatky s cizrnou,
cizrna hovězím,
hovezi ra
Suroviny:
cizrna,
rajče,
cibule,
maso hovězí mleté,
česnek,
olej olivový,
koření oregáno,
kmín drcený,
sůl,
pepř,
chilli,
voda
Komentáře (2)