Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 544 kJ / 369 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,28 g |
Tuky | 12,02 g |
Vláknina | 21,40 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 9,32 g |
Sůl | 23,40 g |
Sacharidy | 44,42 g |
Postup přípravy
Krok 1: Houby a vločky přes noc namočíme, přidáme brambory nakrájené na kousky (nové i se slupkou), cibuli nakrájenou na tenké proužky, kořenovou zeleninu, špenát a olej. Osolíme a vaříme 25-30 minut, přidáme kukuřici a hrášek, necháme prohřát a servírujeme klidně jako lehké hlavní jídlo.
Zveřejněno 19. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Energetická polévka ála Králka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DYNy
Moje poznámka
Energetická polévka ála Králka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DYNy
Nejnovější recepty
Letní koláč s třešněmi
Přidáno před 56 minutami
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 18 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 21 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno 7. 7. 2025 08:57
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapusta zapékaná s mletým masem
Bajdina před 7 minutami
Palačinky ultratenké a nejlepší z nejlepších
nikolasvabenska před 9 minutami
Uzený guláš
brtna před 32 minutami
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
novakovajanna před 1 hodinou
Rychlá hrníčková bábovka
nikolasvabenska před 1 hodinou
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
janatka před 1 hodinou
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Markeeta před 2 hodinami
Brusinky z rybízu
sidonie před 2 hodinami
Chutné vafle
Eliška před 3 hodinami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 12 hodinami
Tématické fráze:
energetická hodnota polévek,
energetické hodnoty polévek,
králka,
jmeno pro kralky,
polévka z mořských řas recept,
houby energeticka hodnota,
eneřgetická hodnota pizza,
energeticka hodnota priloh,
zeleninová polévka energetická hodnota,
polévka z morskych řas,
polevka ze suchich hub,
recepty podle energetické hodnoty,
energetická+polévka,
energetická hodnota špenátové polévky,
energetická hodnoty potravin pracny,
polevka s mořskych řas,
potraviny iva kralová,
jména králků,
nejlepsi vajickova polevka s 5 vajicky,
morske vlny rezy
Suroviny:
brambory,
cibule,
směs zeleninová pod svíčkovou,
špenát listový,
houby,
mořské řasy,
olej olivový,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
voda,
sůl mořská,
bylinky
Komentáře (3)