Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 544 kJ / 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 12,02 g |
| Vláknina | 21,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9,32 g |
| Sůl | 23,40 g |
| Sacharidy | 44,42 g |
Postup přípravy
Krok 1: Houby a vločky přes noc namočíme, přidáme brambory nakrájené na kousky (nové i se slupkou), cibuli nakrájenou na tenké proužky, kořenovou zeleninu, špenát a olej. Osolíme a vaříme 25-30 minut, přidáme kukuřici a hrášek, necháme prohřát a servírujeme klidně jako lehké hlavní jídlo.
Zveřejněno 19. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Energetická polévka ála Králka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DYNy
Moje poznámka
Energetická polévka ála Králka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DYNy
Nejnovější recepty
Drobenkové řezy s rebarborou a jahodami podle Dity P.
Přidáno před 5 hodinami
Cizrnový salát s kuřecím masem
Přidáno před 6 hodinami
Bratislavská plec
Přidáno před 10 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda s jablky
Přidáno před 12 hodinami
Chilli marináda s rajčaty podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 13 hodinami
Rychlé špecle s omáčkou z jedné pánve
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablková žemlovka
Kajkajak před 24 minutami
Hovězí na divoko pro pamětníky
zvon23 před 50 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Skymy před 1 hodinou
Kopřivový sirup
TheOREL před 1 hodinou
Pravý vepřový guláš
Radek827991 před 1 hodinou
Topinky s pikantními syrečky
Fatima2 před 2 hodinami
Bleskový kefírový koláč s ovocem
Kominicek před 3 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
PetkaVrska před 3 hodinami
Vepřové nudličky s bramborovými dukátky
Jindriskas před 4 hodinami
Nejlepší nadýchané muffiny
1007nela před 4 hodinami
Tématické fráze:
energetická hodnota polévek,
energetické hodnoty polévek,
králka,
jmeno pro kralky,
polévka z mořských řas recept,
houby energeticka hodnota,
eneřgetická hodnota pizza,
energeticka hodnota priloh,
zeleninová polévka energetická hodnota,
polévka z morskych řas,
polevka ze suchich hub,
recepty podle energetické hodnoty,
energetická+polévka,
energetická hodnota špenátové polévky,
energetická hodnoty potravin pracny,
polevka s mořskych řas,
potraviny iva kralová,
jména králků,
nejlepsi vajickova polevka s 5 vajicky,
morske vlny rezy
Suroviny:
brambory,
cibule,
směs zeleninová pod svíčkovou,
špenát listový,
houby,
mořské řasy,
olej olivový,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
voda,
sůl mořská,
bylinky
Komentáře (3)