Tilapie v sýrovém těstíčku
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 524 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,33 g |
| Tuky | 17,62 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 24,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé tilapie osušíme, osolíme a malinko posypeme rybím kořením.
Krok 2: Do misky nastrouháme sýr, přidáme vajíčko, mléko a hladkou mouku a vše dobře promícháme.
Krok 3: Filé obalíme v hladké mouce, v sýrovém těstíčku a osmažíme na mírném ohni dorůžova.
Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 19. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tilapie v sýrovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Djqx
Moje poznámka
Tilapie v sýrovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Djqx
Nejnovější recepty
Falešný hrnkový biskupský chlebíček z muffinového těsta s rumem a kokosem
Přidáno před 12 minutami
Těstoviny s kuřecím masem a smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Studentský řízek
Přidáno před 2 hodinami
Chlebová polévka s houbami
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z cizrny a pórku
Přidáno před 3 hodinami
Obrácený banánový koláč
Přidáno před 3 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá rajská omáčka
Wanilor před 25 minutami
Banana bread - banánový chlebíček
berivet před 1 hodinou
Báječná jatýrka na slanině
Lipan před 1 hodinou
Houbový kuba
Pecenesele před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Luciana51 před 3 hodinami
Avokádová pomazánka
maryje12 před 3 hodinami
Kuře na rajčatech a paprikách
Nikina před 4 hodinami
Bulky se sýrem
horakova654 před 7 hodinami
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 14 hodinami
Italská citronová bábovka
Janninka před 15 hodinami
Tématické fráze:
tilapie recept,
tilapie v těstíčku recept,
tilápie v těstíčku,
file talapie,
tylapie v těstíčku,
tilapie recepty,
tilápie ryba recepty,
recept tilápie,
tylápie v pivním těstíčku,
recepty tilapie file,
tilápie ve vinném těstíčku,,
tilápie v těstíčku, brambory
Suroviny:
tilapie,
sýr tvrdý,
vejce,
mléko,
mouka hladká,
sůl,
koření na ryby,
olej
Komentáře (2)