Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 524 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,33 g |
| Tuky | 17,62 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 24,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé tilapie osušíme, osolíme a malinko posypeme rybím kořením.
Krok 2: Do misky nastrouháme sýr, přidáme vajíčko, mléko a hladkou mouku a vše dobře promícháme.
Krok 3: Filé obalíme v hladké mouce, v sýrovém těstíčku a osmažíme na mírném ohni dorůžova.
Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 20. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tilapie v sýrovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Djqx
Moje poznámka
Tilapie v sýrovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Djqx
Nejnovější recepty
Angreštová polévka
Přidáno před 13 minutami
Clafoutis s angreštem a malinami
Přidáno před 1 hodinou
Kávové šlehačkové řezy
Přidáno před 12 hodinami
Nepečené kokosové roládky s mrkvovou náplní
Přidáno před 15 hodinami
Letní salát s uzeninou
Přidáno před 18 hodinami
Placky s povidly
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočka na kyselo
lunav1 před 35 minutami
Koprová omáčka
majinka007 před 8 hodinami
Paprikový bůček tety Božky
finetoxic před 8 hodinami
Uncle Bens omáčka
[email protected] před 9 hodinami
Jáhlová kaše s ovocem
zvon23 před 9 hodinami
Farářské řízky
Valis před 10 hodinami
Duhová kachní játra
Lenka N. před 11 hodinami
Šlehačková buchta
Betyna68 před 11 hodinami
Kuřecí játra v marinádě
ricci před 11 hodinami
Pudinkovo-jablečný koláč s piškoty z listového těsta
Martina18 před 12 hodinami
Tématické fráze:
tilapie recept,
tilapie v těstíčku recept,
tilápie v těstíčku,
file talapie,
tylapie v těstíčku,
tilapie recepty,
tilápie ryba recepty,
recept tilápie,
tylápie v pivním těstíčku,
recepty tilapie file,
tilápie ve vinném těstíčku,,
tilápie v těstíčku, brambory
Suroviny:
tilapie,
sýr tvrdý,
vejce,
mléko,
mouka hladká,
sůl,
koření na ryby,
olej
Komentáře (2)