Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

19 nejlepších receptů z ryb: Vybrali jsme z receptáře rybí speciality, které vás nadchnou
Zdroj: Stockgiu "Freepik"

Naše řeky i jezera jsou domovem celé řady vynikajících ryb, které můžeme připravit v celku nebo rozdělené na řezy. Jaké jsou nejlepší recepty z ryb a jak je velmi jednoduše připravit? Nejsnadněji upravené ryby jsou buď upečené v troubě, ugrilované nebo také tradičně obalované na řízek.

Ryby a mořské plody jsou důležitým zdrojem zdraví prospěšných omega-3 mastných kyselin, dále vitamínů i minerálů, k tomu obsahují vysoké množství kvalitních bílkovin. Další výhodou je jejich krátká tepelná úprava, zdravý oběd proto máte většinou do půl hodiny hotový.

1/19

1/19

Komentáře

Přidat komentář

Přidat komentář

Další tipy a triky