Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 009 kJ / 1 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,48 g |
| Tuky | 18,17 g |
| Vláknina | 49,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 276 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 131,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: V tlakovém hrnci na středním plameni rozehřejeme olej, přisypeme cibuli a restujeme dosklovita, pak přidáme maso, česnek, chilli papričku a koření a restujeme maso dozlatova. Přilijeme vývar, konzervu krájených rajčat a vsypeme slité fazole s kukuřicí. Hrnec přiklopíme poklicí, nastavíme úroveň tlaku na 2 a vaříme 30 minut od chvíle, kdy dosáhneme požadovaného tlaku.
Krok 2: Pak hrnec odstavíme ze sporáku, páru opatrně vypustíme a odklopíme poklici. Hotové chilli podáváme zjemněné zakysanou smetanou a posypané koriandrem, jako příloha bude skvělá vařená rýže.
Krok 3: .
Zveřejněno 13. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí chilli s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mxKE
Moje poznámka
Krůtí chilli s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mxKE
Nejnovější recepty
Banánová bábovka s kakaem a čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Bábovka s kokosem a kokosovým mlékem
Přidáno před 8 hodinami
Makovo-citronové muffiny
Přidáno před 10 hodinami
Kávová bábovka s jablky
Přidáno před 13 hodinami
Kynutá bábovka s ořechovou náplní
Přidáno před 15 hodinami
Putimský kotlet
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 7 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 9 hodinami
Domácí šunka
[email protected] před 10 hodinami
Banánová bábovka
Zukolka před 10 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
jana818 před 10 hodinami
Drožďová pomazánka
o.d před 11 hodinami
Vaječná omeleta s cuketou a kuřecími játry
Kate84 před 12 hodinami
Domácí kuřecí čína
Priserka před 12 hodinami
Pekáček se zapečenou krkovičkou
boxerka69 před 13 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
[email protected] před 13 hodinami
Tématické fráze:
kruti maso s chilli papričky
Suroviny:
olej,
cibule,
maso,
chilli,
koriandr,
fazole,
smetana,
koriandr,
Komentáře (1)