Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 009 kJ / 1 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,48 g |
| Tuky | 18,17 g |
| Vláknina | 49,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 276 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 131,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: V tlakovém hrnci na středním plameni rozehřejeme olej, přisypeme cibuli a restujeme dosklovita, pak přidáme maso, česnek, chilli papričku a koření a restujeme maso dozlatova. Přilijeme vývar, konzervu krájených rajčat a vsypeme slité fazole s kukuřicí. Hrnec přiklopíme poklicí, nastavíme úroveň tlaku na 2 a vaříme 30 minut od chvíle, kdy dosáhneme požadovaného tlaku.
Krok 2: Pak hrnec odstavíme ze sporáku, páru opatrně vypustíme a odklopíme poklici. Hotové chilli podáváme zjemněné zakysanou smetanou a posypané koriandrem, jako příloha bude skvělá vařená rýže.
Krok 3: .
Zveřejněno 13. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí chilli s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mxKE
Moje poznámka
Krůtí chilli s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mxKE
Nejnovější recepty
Špenátový wrap z domácí tortilly
Přidáno před 3 hodinami
Šunkové rolky jako jednohubky
Přidáno před 4 hodinami
Těstoviny se šunkou a hráškem
Přidáno před 5 hodinami
Játrové kung-pao
Přidáno před 8 hodinami
Česnekové houstičky s camembertem
Přidáno před 13 hodinami
Jablečnoborůvkový koláček
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koka bábovka
Abracadabra před 10 minutami
Srbské rizoto z mletého masa
Chris146 před 1 hodinou
Řezy z ovesných vloček a banánu, bez mouky
Merry87 před 2 hodinami
Špagety v nivě
rula77 před 2 hodinami
Housky na hamburger
Pajinice před 3 hodinami
Bublanina III
habis před 3 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
marketasadovska před 3 hodinami
Jemná brokolicová polévka
magdalenka před 4 hodinami
Špenátová roláda s lososem
magdalenka před 4 hodinami
Buřtguláš
Pavluska75 před 4 hodinami
Tématické fráze:
kruti maso s chilli papričky
Suroviny:
olej,
cibule,
maso,
chilli,
koriandr,
fazole,
smetana,
koriandr,
Komentáře (1)