Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 812 kJ / 911 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,65 g |
| Tuky | 16,00 g |
| Vláknina | 21,20 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 152,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smíchejte vločky, semínka, nasekané ořechy a karamelové Salko (můžete udělat i domácí karamel z cukru a másla či smetany).
Krok 2: Dejte péct do trouby na plechu s pečícím papírem na 150°C cca. 15-20 min. Každých 5 min promíchejte, aby se na okrajích granola nepřipálila. Vytáhněte z trouby, jakmile bude granola krásně zlatavá.
Krok 3: Do granoly můžete poté vmíchat jakékoliv ingredience navíc: sušené ovoce jako rozinky, brusinky, papayu, banán, moruši atd., kokosové plátky, nasekanou čokoládu, při pečení kakao, když ji chcete mít kakaovou...
Také karamel můžete nahradit třeba medem, různými sirupy a podobně.
Výborná je do tvarohu či jogurtu ráno na snídani s čerstvým ovocem.
Také karamel můžete nahradit třeba medem, různými sirupy a podobně.
Výborná je do tvarohu či jogurtu ráno na snídani s čerstvým ovocem.
Zveřejněno 19. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí karamelová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zjqg
Moje poznámka
Domácí karamelová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zjqg
Nejnovější recepty
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 9 hodinami
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 9 hodinami
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 11 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 11 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 13 hodinami
Lehce ošizené tiramisu
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z ředkviček
Sahula před 4 hodinami
Hermelínový salát s ředkvičkami
Sahula před 4 hodinami
Nakládané ředkvičky
Sahula před 4 hodinami
Bleskové jogurtové koblížky s banánem
silviemlezivova před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Katy2o14 před 6 hodinami
Krkovička na česneku
ruzanohec před 6 hodinami
Sýrová topinka
Votvirak před 7 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 7 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 8 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 11 hodinami
Tématické fráze:
karamelove ovesné vločky
Suroviny:
vločky ovesné,
salko karamelové,
ořechy,
sůl
Komentáře (1)