Kuře Fruala froo
Kuře Fruala Froo, to je velice jednoduchý pokrm z jednoho pekáčku. Díky marinování budou kuřecí stehna krásně šťavnatá a křehká. Na mase, pečeném společně se zelím, si zajisté pochutnáte.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 588 kJ / 1 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 137,03 g |
| Vláknina | 3,29 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme sójovou omáčku, rajčatovou šťávu, rozpuštěné máslo a sladkou papriku. Osolíme, opepříme a znovu promícháme.
Krok 2: Stehna prosolíme, opepříme a naložíme do připravené marinády ideálně na hodinu, nejlépe na noc.
Krok 3: Z boku zelí odkrojíme 3 velká kola o šíři 1,5 cm. Zbytek zelí můžeme používat na čerstvý zelný salát.
Krok 4: Pekáček vyložíme pečicím papírem, poklademe zelná kola, která prosolíme a opepříme. Potřeme mašlovačkou olejem, případně sádlem.
Krok 5: Marinovaná stehna klademe na zelí. Pekáček vložíme do trouby a pečeme 50 minut na 180 °C. Při zlátnutí můžeme dát na každé stehno lžičku másla.
Zveřejněno 30. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře Fruala froo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QW7P7
Moje poznámka
Kuře Fruala froo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QW7P7
Nejnovější recepty
Ořechové rohlíčky bez mouky
Přidáno před 8 hodinami
Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami
Přidáno před 11 hodinami
Čokoládový dort
Přidáno před 13 hodinami
Baléše s povidly a mákem
Přidáno před 13 hodinami
Pudinkovo-piškotové řezy s banány
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kachna bez práce
Faltak před 5 hodinami
Kefírová buchta - rychlovka
veverkag před 7 hodinami
Segedínsky guláš II
Brandenburg před 8 hodinami
Křehký mřížkový koláč
dahlia259 před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Marketa307 před 9 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Markeeta před 10 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Patoja před 10 hodinami
Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta
Kaerion před 10 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fitulka před 10 hodinami
Čočková polévka
Katka-UL před 11 hodinami
Suroviny:
stehno kuřecí,
zelí bílé hlávkové,
olej,
omáčka sojová,
šťáva rajčatová,
máslo,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř mletý,
máslo,
olej
Komentáře (1)