Kuře Fruala froo
Kuře Fruala Froo, to je velice jednoduchý pokrm z jednoho pekáčku. Díky marinování budou kuřecí stehna krásně šťavnatá a křehká. Na mase, pečeném společně se zelím, si zajisté pochutnáte.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 588 kJ / 1 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,07 g |
| Tuky | 137,03 g |
| Vláknina | 3,29 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme sójovou omáčku, rajčatovou šťávu, rozpuštěné máslo a sladkou papriku. Osolíme, opepříme a znovu promícháme.
Krok 2: Stehna prosolíme, opepříme a naložíme do připravené marinády ideálně na hodinu, nejlépe na noc.
Krok 3: Z boku zelí odkrojíme 3 velká kola o šíři 1,5 cm. Zbytek zelí můžeme používat na čerstvý zelný salát.
Krok 4: Pekáček vyložíme pečicím papírem, poklademe zelná kola, která prosolíme a opepříme. Potřeme mašlovačkou olejem, případně sádlem.
Krok 5: Marinovaná stehna klademe na zelí. Pekáček vložíme do trouby a pečeme 50 minut na 180 °C. Při zlátnutí můžeme dát na každé stehno lžičku másla.
Zveřejněno 30. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře Fruala froo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QW7P7
Moje poznámka
Kuře Fruala froo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QW7P7
Nejnovější recepty
Nadýchaná roláda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 13 minutami
Pikantní sójové nudličky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarožník s mákem a višněmi
Přidáno před 3 hodinami
Bulgureto s krůtím masem
Přidáno před 3 hodinami
Žitno-pšeničné špičky
Přidáno před 5 hodinami
Krémové koláčky s ovocem a drobenkou
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchá mramorová bábovka
katahaskova před 56 minutami
Smetanový bramborový guláš s houbami
RubyRom před 56 minutami
Domácí zakysaná smetana (ze tří surovin)
Fitulka před 1 hodinou
Pohanka na žampionech
Fitulka před 1 hodinou
Sirup meduňkový, mátový, levandulový - podle mne
Fitulka před 1 hodinou
Krevetové rizoto
Fitulka před 1 hodinou
Zavařování v mikrovlnce
Fitulka před 1 hodinou
Hovězí líčka se sušenými rajčaty a medvědím česnekem v PH
Fitulka před 1 hodinou
Bramborový guláš na špeku s houbami
Fitulka před 1 hodinou
Fazolový guláš s vepřovým masem
Fitulka před 1 hodinou
Suroviny:
stehno kuřecí,
zelí bílé hlávkové,
olej,
omáčka sojová,
šťáva rajčatová,
máslo,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř mletý,
máslo,
olej
Komentáře (1)