Svěží salát z quinoy
Quinoa obsahuje spoustu vitamínů a živin, navíc je lehce stravitelná, proto je skvělé ji zařadit do svého jídelníčku. S čerstvou zeleninou a balkánským sýrem tvoří chutný salát, který si můžeme dát jen tak, nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 573 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,39 g |
| Tuky | 40,92 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,09 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 120,75 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 9. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Moje poznámka
Svěží salát z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkx3
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 4 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 6 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 15 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salko řezy
Zuzka1980 před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 3 hodinami
Vepřové plecko s lečem z trouby
Vosats před 4 hodinami
Strouhaná buchta II
Vendy98 před 5 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou
olivka před 6 hodinami
Bavorské vdolky
olivka před 6 hodinami
Muffiny s višňovou marmeládou
Listicka129 před 7 hodinami
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 7 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 7 hodinami
Polévka z cukety, sýru a hrášku
Fitulka před 7 hodinami
Suroviny:
quinoa,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
sýr balkánský,
olivy černé
Komentáře (3)