Quiche z tortilly
Rychlý oběd nebo večeře, co zasytí na dlouhou dobu a zároveň nejrychlejší alternativa ke klasickému koláči quiche. Tím je ve formě upečená tortilla se směsí z vajíček, cottage sýru, zeleniny a šunky, kterou pokrývá dozlatova vypečená vrstva sýru.
Suroviny pro 1 kus
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 325 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,04 g |
| Tuky | 22,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 2,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 26. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Quiche z tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnDl
Moje poznámka
Quiche z tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRnDl
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s krkovičkou a zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Opečená vinná klobása
Přidáno před 2 hodinami
Pórkový krém
Přidáno před 2 hodinami
Hrstková polívka
Přidáno před 3 hodinami
Cottage s cizrnou
Přidáno před 13 hodinami
Lívance z banánů
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
arabam před 51 minutami
Kuřecí křidýlka podle Viktora Preisse
magdalenka před 54 minutami
Bramborový tatarák
magdalenka před 1 hodinou
Křupavá zelenina nakládaná v mořské soli
magdalenka před 1 hodinou
Bavorské červené zelí od Lemarti
magdalenka před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
arabam před 1 hodinou
Křehký jablkový koláč
234Charlie před 1 hodinou
Lepkavá křidélka
ZboSy před 1 hodinou
Mrkvový salát s kysaným zelím
magdalenka před 2 hodinami
Lívance z banánů
KrisZaezemi před 3 hodinami
Suroviny:
tortilla,
vejce,
sýr cottage,
sůl,
pepř mletý,
cibulka jarní,
šunka,
rajče,
sýr
Komentáře (1)