Dýňový hummus
Hummus pochází z Blízkého východu, oblibu ale našel po celém světě díky své lahodné chuti a dobré výživové hodnotě. Ke klasickému základu z cizrny a sezamové pasty zkuste přidat ještě dýňové pyré, které dodá nasládlou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 101 kJ / 1 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,34 g |
| Tuky | 85,31 g |
| Vláknina | 56,71 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 53,24 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 29. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Dýňový hummus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k9KN
Moje poznámka
Dýňový hummus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k9KN
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 32 minutami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 2 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 12 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 10 minutami
Vepřové plecko s lečem z trouby
Vosats před 22 minutami
Strouhaná buchta II
Vendy98 před 1 hodinou
Bábovka se zakysanou smetanou
olivka před 2 hodinami
Bavorské vdolky
olivka před 2 hodinami
Muffiny s višňovou marmeládou
Listicka129 před 3 hodinami
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 4 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 4 hodinami
Polévka z cukety, sýru a hrášku
Fitulka před 4 hodinami
Celerová polévka jednoduchá
Fitulka před 4 hodinami
Suroviny:
cizrna,
pyré dýňové,
pasta sezamová,
olej olivový extra virgin,
česnek,
rozmarýn čerstvý,
sůl,
chilli
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.