Dýňový hummus
Hummus pochází z Blízkého východu, oblibu ale našel po celém světě díky své lahodné chuti a dobré výživové hodnotě. Ke klasickému základu z cizrny a sezamové pasty zkuste přidat ještě dýňové pyré, které dodá nasládlou chuť.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 101 kJ / 1 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,34 g |
| Tuky | 85,31 g |
| Vláknina | 56,71 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 53,24 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 29. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Dýňový hummus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k9KN
Moje poznámka
Dýňový hummus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2k9KN
Nejnovější recepty
Bruschetta s rajčaty a česnekem
Přidáno před 51 minutami
Pomazánka z celeru a ředkviček
Přidáno před 1 hodinou
Udon nudle se zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Rajčata sušená v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 2 hodinami
Rybízové bochánky
Přidáno před 3 hodinami
Polštářková buchta
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fofr broskvový koláč
jalamo před 13 minutami
Soukenický řízek
Jirka127 před 1 hodinou
Knedlík z hladké mouky (pro nás, žijící v cizině)
pazderka83 před 2 hodinami
Srnčí ragú z plece
Danna před 2 hodinami
Vepřová játra - luxusní
kokronilla před 2 hodinami
Domácí housky
[email protected] před 3 hodinami
Loupáčky s medem
Pechule před 3 hodinami
Rajčatová omáčka se zeleninou (Sugo di pomodoro II.)
ZboSy před 3 hodinami
Špagety s krevetami, smetanou a rajčátky
Zenny2 před 3 hodinami
Řecký plněný lilek papoutsaki
Hypnos před 3 hodinami
Suroviny:
cizrna,
pyré dýňové,
pasta sezamová,
olej olivový extra virgin,
česnek,
rozmarýn čerstvý,
sůl,
chilli
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.