Pohanková kaše s tofu
Lehká a výživná pohanková kaše s cibulkou, vločkami a uzeným tofu představuje skvělý tip na zdravý oběd nebo večeři. Je plná vlákniny, rostlinných bílkovin a příjemně zasytí. Kaši navíc připravíte zhruba za půlhodinku.
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 10. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pohanková kaše s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9rGnZ
Moje poznámka
Pohanková kaše s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9rGnZ
Nejnovější recepty
Polévka z Peru
Přidáno před 10 hodinami
Gratinovaný celer s čedarem
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové kotletky s vaječnou omeletou
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové frikasé s pórkem
Přidáno před 11 hodinami
Balkánské čevabčiči
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí játra na jehle se žampiony a jablkem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rýžový nákyp s broskvemi
KetyHu před 6 hodinami
Kuře na paprice s kokosovým mlékem
PetrM před 7 hodinami
Česnekové škvarky
Marule před 7 hodinami
Domácí utopenci
UnholyKetty před 7 hodinami
Rychlá a chutná pomazánka
Bokinka před 8 hodinami
Hlávkový salát s nálevem
Kajkajak před 8 hodinami
Vajíčková pomazánka s petrželkou
Alena445 před 10 hodinami
Nepečený citrónový cheesecake
Susenka909 před 10 hodinami
Kuře na medu
Falchalupska před 10 hodinami
Jahodová kostka
PavliSv před 14 hodinami
Suroviny:
olej,
cibule,
česnek,
vločky pohankové,
vločky pšeničné,
voda,
tofu uzené,
sůl,
petrželka
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.