Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesné placky se sýrem a pikantní pečenou zeleninou

Připravte si zdravý a přitom chuťově výrazný pokrm. Jednoduché placky z namáčených ovesných vloček a chia semínek doplní pikantní zeleninová směs, kterou jednoduše orestujete a upečete v troubě. Celé jídlo doladí plátky sýra a hořčice.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

RubyRom RubyRom

Snadný

Doba přípravy 85 min Doba přípravy: 40 min Doba tepelné úpravy: 45 min Bez doby odstátí vloček

85 min (40 min příprava + 45 min tepelná úprava, Bez doby odstátí vloček)

Suroviny pro 4 kusy

4kusy

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky a chia semínka zalijeme vodou a necháme je asi 60 minut odstát. Krok 2: Rajčata nakrájíme na kousky. Čínské zelí nakrájíme na nudličky. Česnek oloupeme a prolisujeme. Krok 3: Cibuli oloupeme, pórek omyjeme. Obojí nakrájíme na kolečka a společně orestujeme na oleji. Krok 4: Přidáme nakrájená rajčata, zelí, česnek, chilli, sůl a pepř, krátce orestujeme, vmícháme protlak a vše promícháme. Nakonec směs vložíme do trouby a pečeme asi 35 minut při 180 °C. Krok 5: K ovesným vločkám a chia semínkům přidáme sůl, pepř a vejce, vše dobře promícháme a na pánvi s trochou oleje usmažíme čtyři placky. Krok 6: Hotové horké placky potřeme hořčicí
a poklademe sýrem a zeleninovou směsí.

TIP: Placky na různé způsoby

Zveřejněno 5. 3. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovesné placky se sýrem a pikantní pečenou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOZwB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovesné placky se sýrem a pikantní pečenou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VOZwB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
vločky ovesné, semínka chia, voda, vejce, sůl, pepř mletý, cibule, pórek, rajče, česnek, zelí čínské, protlak, sůl, pepř mletý, chilli, olej, sýr, hořčice

Přidat fotografie receptu
]