Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové

Krabičkový oběd do 20 minut ukrývá kuřecí maso, letní zeleninu a rýži – voňavou klasiku, kterou díky horkovzdušné fritéze zvládnete připravit ještě rychleji, než jste byli zvyklí. Výhodou přípravy v horkovzdušné fritéze je minimum použitého tuku.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

toprecepty.cz toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme, přidáme sušený česnek a bylinky. Krok 2: Jednu cibuli, papriku a cuketu nakrájíme na hrubší kousky a dáme do horkovzdušné fritézy vyložené pečicím papírem. Krok 3: Na zeleninu přidáme maso a zakápneme lžící olivového oleje. Pečeme na 180 °C asi 15 minut. Krok 4: Mezitím uvaříme rýži podle návodu na obalu. Krok 5: Na pánvi rozehřejeme máslo a orestujeme na něm druhou nakrájenou cibuli. Krok 6: K cibuli přisypeme uvařenou rýži, promícháme a podáváme se zeleninou a masem.

Zveřejněno 17. 9. 2026

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2km1v

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2km1v

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Suroviny:
cibule červená, paprika, cuketa, prsa kuřecí, sůl, pepř, česnek sušený, koření provensálské, olej olivový, máslo, rýže

Přidat fotografie receptu
]