Ovesné dietní müsli sušenky s jablkem
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné dietní sušenky s jablkem jsou lahodné, zdravé a přirozeně sladké díky čerstvému ovoci. Jsou skvělé k čaji, kávě i jako rychlé pohoštění. Recept je jednoduchý na…
Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Makovo-ořechový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenZdravější verzi ořechového koláče najdeme v tomto receptu. Jako základ nám poslouží mák ke kterému přidáme datle, jablka, banán a také semínka a ořechy. Díky bílkovému…
(Pod)Zimní supervýživná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenTahle kaše spojuje sílu chia, lněných a slunečnicových semínek s jemnou chutí ovesných vloček. Výživná, sytá a plná zdravých tuků, vlákniny a bílkovin. Ideální snídaně,…
Semínko-ořechový chlebíček bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenBezlepkový ořechový chlebíček bez mouky upečete snadno ve formě. Není v něm nic jiného, než ořechy, semínka, olej, sůl a vejce. Zato obsahuje spoustu minerálů a vlákniny…
Domácí Fit Musli
Recept ještě nebyl hodnocenTato směs ovesných vloček, oříšků, semínek a sušeného ovoce je plná vlákniny a potřebných živin, které vám pomohou být déle sytí. Příprava je jednoduchá a můžete si ji…
Salát s řepou, pomerančem a medovým kozím sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenSalát z červené řepy, polníčku, pomeranče a medového kozího sýra na talíři hraje všemi barvami. Přelijte ho jemnou zálivkou z octa, oleje, soli a pepře a vychutnejte si…
Koláčky s krouceným okrajem
Recept ještě nebyl hodnocenTradiční koláčky s krouceným okrajem jsou nejen pastvou pro oči, ale i pro chuťové buňky. Křehké těsto, lahodná náplň a pečlivě tvarovaný okraj dělají z každého kousku…
Domácí brusinková granola
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí brusinková granola je křupavá, voňavá a přesně podle vaší chuti. Kombinace vloček, ořechů, sušeného ovoce a voňavého kardamomu potěší nejen ke snídani, ale může…
Ostružiny pod ořechovou drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenZ ostružin můžeme připravit mnoho různých sladkých dobrot. Jednu takovou snídaňovou chuťovku najdeme i v tomto receptu. Tmavé plody zapečeme pod ořechovou drobenkou s…
Fenyklovo-pórková polévka
Recept ještě nebyl hodnocenFenyklovo-pórková polévka je lahodná, zahřeje a posílí imunitu v chladných dnech. Příprava navíc není vůbec složitá. Do polévky přidejte také jablko. Získáte netradiční…
Špagety se špenátovým pestem, cizrnou a kešu
Recept ještě nebyl hodnocenDo mixéru vhodíme špenátové listy, slunečnicová semínka, česnek a nastrouhaný sýr. Pomalu mixujeme a přiléváme olivový olej, dokud nám nevznikne hladké pesto. Hotové…
Špenátovo-pohankové palačinky s fetou a sušenými rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenátovo‑pohankové palačinky přinášejí svěží kombinaci lehkého těsta a výrazné náplně. Krásně zelené palačinky doplňuje krém z tvarohu a fety, který spolu se sušenými…
Věnec se špenátovým pestem
Recept ještě nebyl hodnocenVěnec je zpravidla nositelem symbolu čistoty a plodnosti a pomyslným kruhem života. Zejména na jaře a o Velikonocích můžeme věnce i upéct. Třeba z kynutého těsta a se…
Šulánky se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenBramborové šulánky v jemné smetanové omáčce z mraženého špenátu, česneku a mozzarelly tvoří snadný bezmasý pokrm. Doplňte je o opražená slunečnicová semínka a servírujte…
Velikonoční vaječný chléb
Recept ještě nebyl hodnocenVelikonoční vaječný chléb je plný aromatického koření a šťavnatých kousků šunky nebo uzeného masa, které dodávají každému soustu intenzivní chuť. Oceníte dokonalou…
"Velikonoce vesele" žloutková velikonoční kuřátka
Recept ještě nebyl hodnocenRoztomilá velikonoční kuřátka ve skořápce udělají radost hlavně dětem. Příprava je sice časově náročnější a vyžaduje trochu zručnosti, ale výsledkem jsou krásné…
Těstoviny s kopřivovým pestem a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché těstoviny s jarním pestem z kopřiv a medvědího česneku připravíme během chvíle. Kopřivy spaříme, rozmixujeme se semínky, sýrem a olejem a vzniklé pesto…
Jarní salát z rukoly
Recept ještě nebyl hodnocenLehký a svěží salát z rukoly je ideální volbou pro jarní dny, kdy máme chuť na něco jednoduchého a plného chuti. Kombinace rukoly, vajec, sýra a čerstvé zeleniny zasytí…
Pesto z medvědího česneku se slunečnicovými semínky
Recept ještě nebyl hodnocenNejlepším způsobem, jak si uchovat medvědí česnek na pozdější dobu, je vyrobit z něj pesto. Příchuť pesta můžete libovolně obměňovat různými přísadami, jako jsou mandle,…
Celozrnné housky bez mléka a vajec
Recept ještě nebyl hodnocenVoňavé celozrnné housky bez mléka a vajec potěší každého, kdo hledá jednodušší a odlehčené domácí pečivo. Díky kombinaci celozrnných mouk a semínek mají plnou chuť, jsou…
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Recept ještě nebyl hodnocenŠťavnatá kuřecí prsa plněná směsí listového špenátu, česneku a vyzrálého čedaru nabízejí skvělou kombinaci chutí. Maso podávané na lůžku z čerstvého ledového salátu a…
Jarní salát s quinoou plný vitaminů
Recept ještě nebyl hodnocenTento svěží jarní salát je postaven na kombinaci quinoy, grepu a avokáda. Sladké hrozny vyrovnávají hořkost grepové šťávy v zálivce a baby špenát dodává pokrmu lehkost a…
Dalamánky II
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí dalamánky jsou poctivé kynuté pečivo s jemnou střídkou a křupavou kůrkou. Díky kombinaci různých mouk mají plnou chuť i vůni čerstvého chleba. Po vykynutí se…
Domácí celozrnné housky
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí celozrnné housky potěší výraznější chutí, vláčností a vyšším obsahem vlákniny, díky které vás zasytí na delší dobu. Mají křupavou kůrku a nadýchanou střídku,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
