Cuketové špagety s omáčkou (Raw)

IvanaLK Kuchařka: IvanaLK

Doba přípravy: 20 minut 1-2 porce Zeleninová jídla 10 názorů

Suroviny

Špagety
cuketa (mladá)
Omáčka:
sušená rajčata (dle chuti, cca 4 -5 kousků)
olivový olej
čerstvá bazalka
čerstvá cherry rajčata (dle chuti, cca 6 kousků)
cibule
jarní cibulka
stroužek česneku
slunečnicová semínka natural
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Na špagety si omyjeme a oloupeme cuketu. Pokud máme spiralizér, vytvoříme špagety. Jinak nakrájíme cuketu na tenké plátky a z nich pak krájíme "špagety".

  2. Připravíme si tyčový mixér s nádobou a vytvoříme omáčku. Do nádoby vložíme sušená rajčata, čerstvá rajčata, malou cibuli na kousky, půlku jarní cibulky, bazalku,stroužek česneku (nebo i více dle chuti), zakápneme troškou olivového oleje.

  3. Mixujeme do konzistence omáčky, pokud potřebujeme zahustit, přidáme slunečnicová semínka. V opačném případě přidáme čerstvé rajče či trošku oleje.

Poznámka

Tento recept je především pro vegetariány a vitariány.

Je mi jasné, že to není pro většinovou populaci ;-) :-)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Cuketové špagety s omáčkou (Raw)

  • Mel Mel(neregistrovaný)

    Vyborne:-):-p, diky za inspiraci

    Odpovědět

  • termal1 termal1

    Cuketu miluji, a tento recept je výborný, protože je to plné života.Nejsem ani vitarián, ani vegetarián, ale jednou za čas si myslím, že neuškodí.

    Marcela:

    Odpovědět

  • Marcela Marcela(neregistrovaná)

    Mně se také velmi, ale velmi nelíbí:-((:-((

    Odpovědět

  • mirka mirka(neregistrovaná)

    Jsem vitarián a takovýhle špagety z cuketek jsou fakt výborný :yes::yes::yes::yes::yes::yes:

    Odpovědět

  • spagety spagety(neregistrovaný)

    To už někdo pozřel.Je to hrůza!!!

    Odpovědět

  • hosta hosta

    Myslím, že by mi to podle těch ingrediencí moc chutnalo, cuketu mám ráda a sušená rajčata s česnekem - to nemá chybu. Určitě někdy zkusím:yes:

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK(autor receptu)

    Pepa: No jestli jste někdy zkusil mixovat rajčata, sušená rajčata..Tak se pak nedivte, jak to vypadá..A jde o chuť ;-):-D

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK(autor receptu)

    1974andrea: Já nejsem vitarián, ale snažím se jíst převážně syrovou rostlinnou stravu..Dneska jsem zkusila tyto "špagety" a chutnalo to mě i manželovi :-D Rozhodně je to zajímavé zpestření klasického jídelníčku. Myslím, že v létě to bude ideální, je to lehké jídlo a zároveň to dost nasytí :-)):-)

    Odpovědět

  • Pepa Pepa(neregistrovaná)

    Hmmm..to vypad jako 2x pouzite jidlo...

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    Já vás vitariány celkem obdivuju, nikdy bych se asi nemohla nebo asi ani nechtěla stravovat jenom syrovou stravou. Určitě třeba jako doplněk občas ano, ale mám ráda prostě teplé jídlo:-D Ale určitě to bude dobré. Budu muset navštívit nějakou Raw restauraci, abych si rozšířila obzory;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: cuketové špagety raw cuketové špagety spiralizér recepty cuketové špagety recept raw špagety cuketové chutney špagety s cuketou raw cuketa spiralizér diskuze spiralizér prodám cuketa raw vitariánské recepty raw recepty cuketa cuketove spagety recepty spiralizér recept na špagety s cuketou recepty spiralizér recepty pro vitariany cuketové špagety raw recepty na spiralizér