Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát listový - suroviny a ingredience

Recepty s touto surovinou

Topinamburové karbanátky

Topinamburové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dříve ne zcela tradiční suroviny si zvolna razí cestu na naše stoly. Topinambury jsou velice zajímavé z výživového hlediska a zároveň tvárné při kuchyňském zpracování.…

janatka

45 min

Špenátové pesto s bazalkou

Špenátové pesto s bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Všechny ingredience na pesto dáme do mixéru a rozmixujeme do požadované konzistence.Domácí špenátové pesto přendáme do skleniček, zavíčkujeme a dáme ho vychladit, popř.…

Těstoviny nejen se špenátem

Těstoviny nejen se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na pánvi s rozpáleným olejem (pokud je slanina tučná, olej můžeme vynechat) necháme osmažit pokrájenou slaninu. Pak přidáme lehce osmažit nastrouhaný nebo nasekaný…

Rybí rolka se špenátem

Rybí rolka se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Troubu předehřejeme na 180 °C. Filet ryby lehce potřeme olejem, z obou stran posolíme a posypeme najemno nasekaným rozmarýnem. Na pánvi rozehřejeme máslo. Přidáme…

Špenátový koláč s rajčaty

Špenátový koláč s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Opereme špenát a zbavíme ho tvrdších stonků. Necháme okapat na sítku. Vyškvaříme špek a přidáme cibuli, česnek, zarestujeme, přidáme špenát, osolíme, opepříme a necháme…

janatka

60 min

Tuňákové šátečky

Tuňákové šátečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

V misce smícháme zcezeného tuňáka, posekaný špenát, lučinu, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu.Vyválené listové těsto nařežeme na čtverečky. Do středu dáme lžičku…

Frenkie

45 min

Špenát se slunečnicí

Špenát se slunečnicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Semienka slnečnice na sucho opražíme na panvici.Listový špenát potrháme na menšie kusy, umyjeme a osušíme.Rozohrejem olej, pridáme plátky cesnaku, necháme chvíľu opiecť.…

Rajče plněné špenátem

Rajče plněné špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nakrajime cibuli a zampiony, orestujeme, pak pridame spenat, sul, pepr, strouzek cesneku a podusime. Odrizneme vrsek rajcete a vybereme vnitrek, prudce ho osmahneme na…

malyradim

15 min

Kuřecí polévka se zastřeným vejcem

Kuřecí polévka se zastřeným vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vývar přivedeme k varu, přidáme na kousky nakrájený pórek, natrhané vařené kuřecí maso, žampiony nakrájené na plátky a špenát. Povaříme 10 minut.Osolíme, opepříme a…

mojetara

30 min

Jarní zeleninová omeleta

Jarní zeleninová omeleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mrkev nastrouháme, smícháme s ostatními surovinami a uděláme si těstíčko. V pánvi rozehřejeme lžičku sádla, másla nebo kokosového oleje a těsto rozprostřeme. Cca po…

Treska se špenátem a  cuketou

Treska se špenátem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tresku si naložíme do marinády z olivového oleje a bylinek a necháme alespoń 1hodinu marinovat, poté pečeme na grilu či pánvi. Cuketu si nakrájíme na malá kolečka a…

wooddy

30 min

Pstruh po florentinsku

Pstruh po florentinsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Na suché pánvi opečeme na proužky nakrájenou slaninu, přidáme na drobno nakrájenou cibuli, necháme zesklovatět. Česnek nasekáme na tenké plátky a vložíme do pánve ke…

Zuzka - Cobra

55 min

Pangasius  s rajčaty, špenátem a Mozzarellou

Pangasius s rajčaty, špenátem a Mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Do zapékací misky dáme máslo, přidáme Pangasia, kterého posypeme kořením na ryby. Na rybu rozvrstvíme špenát, osolíme a přidáme rozetřený česnek a poklademe na plátky…

BUBAK

30 min

1 5 6 7 8 9 11

]