Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 968 kJ / 231 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,39 g |
Tuky | 8,77 g |
Vláknina | 7,34 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 997 mg |
Sůl | 2,31 g |
Sacharidy | 22,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánkové vločky zalejeme vriacou vodou tak, aby boli len zakryté. Necháme 5 minút nabobtnať. Pridáme nadrobno narezanú papriku, vidličkou popučené tofu, vajce, sójovú omáčku, prelisovaný cesnak, oregano a soľ a dobre premiešame.
Krok 2: Cuketkám odrežeme vŕšok, vydlabeme semená a náplňou ich naplníme. Zakryjeme odrezaným vŕškom. Na pekáč uložíme cuketky, podlejeme troškou vody alebo vývaru.
Krok 3: Pečieme na strednej teplote, kým cuketky nezmäknú. Nesmú byť príliš mäkké, musia ostať jemne chrumkavé. Podávame so zeleninovým šalátom.
Zveřejněno 9. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kulaté cuketky plněné sýrem tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mPLR
Moje poznámka
Kulaté cuketky plněné sýrem tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mPLR
Nejnovější recepty
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Řízky z pýchavky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí kousky se zeleninou a smaženými nudlemi
Přidáno 4. 8. 2025 16:57:15
Houbová omeleta
Přidáno 4. 8. 2025 12:00:03
Kynutý koláč se švestkami a mákem podle Češky z Česka
Přidáno 4. 8. 2025 07:24:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
gatear před 6 hodinami
Langoše z jogurtu
EvaCh před 7 hodinami
Afrika řezy
dadmilka před 7 hodinami
Cuketová pochoutka
marunda před 8 hodinami
Vdolečky
gabrielamachova23 před 8 hodinami
Salát ze salátových okurek
alan.h před 8 hodinami
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 11 hodinami
Švestkové knedlíky
Irena1984 před 12 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Irena1984 před 12 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
VeruHat před 13 hodinami
Tématické fráze:
recepty se sýrem tofu,
kulatá cukína,
plnéné kulaté cukiny,
plněná cuketa tofu,
tofu recepty,
cukina kulata,
plněné cukety tofu,
kulaté cukíny,
cukyny s tofu,
cuketky semena,
plněná kulatá cuketa,
plněny patizon syrem,
recept se sýrem tofu,
kulate cuketky,
papriky plněné tofu,
plněné cukety uzeným tofu,
kulatý patizon,
plněné maso bazalkou a sýrem
Suroviny:
cuketa kulatá,
tofu bazalkové,
vločky pohankové,
paprika čerstvá červená,
vejce,
česnek,
koření oregáno,
omáčka sojová,
sůl
Komentáře (6)