Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Chutný salát z čínského zelí
Svěží salát z několika druhů zeleniny a strouhaného sýra je spojen dochucenou tatarskou omáčkou. Dobře vychlazený salát podáváme jako lehkou večeři nebo přílohu k masu, či vítané, osvěžující pohoštění pro přátele.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 910 kJ / 2 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,02 g |
| Tuky | 132,26 g |
| Vláknina | 87,93 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 3,51 g |
| Sůl | 7,55 g |
| Sacharidy | 152,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čínské zelí rozebereme na listy, umyjeme, nakrájíme na proužky - z vrchních listů tuhou dužinu vykrájíme.
Krok 2: Okurku a rajčata nakrájíme na drobno, mrkev nastrouháme na hrubo, sýr na jemno.
Krok 3: Kukuřici a hrášek scedíme z nálevu.
Krok 4: Do mísy k nakrájenému zelí přidáme okurku a rajčata, vsypeme scezenou kukuřici a hrášek, dále přidáme mrkev a sýr. Vše spolu dobře promícháme.
Krok 5: Smícháme tatarskou omáčku s olejem, hořčicí, octem.
Krok 6: Zálivku vmícháme do salátu, podle chuti přisolíme a dochutíme pepřem.
Krok 7: Salát dáme do ledničky vychladit nejméně na 20-30 minut.
Zveřejněno 10. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chutný salát z čínského zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Po
Moje poznámka
Chutný salát z čínského zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Po
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 4 hodinami
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 8 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 9 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 12 hodinami
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 16 hodinami
Zavařený kedlubnový salát
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková bramboračka s vaječnou jíškou
Sahula před 3 hodinami
Pečená švestková povidla
Verosa před 5 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 5 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 6 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 6 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 8 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 8 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 9 hodinami
Rajská omáčka
Maroun416 před 9 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Rouzis před 10 hodinami
Tématické fráze:
salát z čínského zelí s mrkví,
salát z čínského zelí,
salát z čínského zelí a mrkve,
salát z čínského zelí s kukuřicí,
čínské zelí recepty,
čínské zelí salát recept,
čínské zelí salat,
salát z čínského zelí a kukuřice,
recepty z čínského zelí,
salát z mrkve a čínské zelí,
činské zelí s mrkví,
salát z čínského zelí recepty,
čínské zelí recept,
cinske zelí,
recept salát z čínského zelí,
salat z čínského zelí a mrkve.,
recept na salát z čínského zelí,
salát z čínského zelí s hořčicí,
salat z cinskeho zeli recept,
salát z čínského zelí s tatarkou
Suroviny:
zelí čínské,
rajče,
okurka salátová,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
mrkev,
sýr nastrouhaný,
tatarská omáčka,
olej,
hořčice,
ocet,
sůl,
pepř
Komentáře (7)