Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Ovesné sušenky s jablky
Upečte jednoduché sušenky pouze z několika surovin. Jablíčka jim dodají měkkost i chuť. Za pár chvil práce dostanete chutnou svačinku pro děti, nebo mls ke kávě. A můžete šikovně spotřebovat i jablka horší kvality.
Suroviny pro 1 dávka
26 kusů
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 215 kJ / 1 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,47 g |
| Tuky | 60,84 g |
| Vláknina | 32,90 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 304,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme k nim všechny ostatní suroviny a pořádně promícháme.
Krok 2: Pomocí dvou lžic vytvarujeme sušenky na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 3: Pečeme na 180 °C (horkovzduch) přibližně 17 minut.
Zveřejněno 30. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné sušenky s jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/305R
Moje poznámka
Ovesné sušenky s jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/305R
Nejnovější recepty
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 10 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 12 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno před 22 hodinami
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno 18. 10. 2025 18:14:36
Hovězí maso na pivě
Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 12 minutami
Pivovarská bašta
oopicka před 1 hodinou
Bratislavská buchta
Wikki před 2 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 3 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 3 hodinami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 4 hodinami
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 6 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 6 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 7 hodinami
Tématické fráze:
sušenky z ovesných vloček s jablky,
ovesne susenky s jablkem,
jablkové sušenky,
jablkové sušenky recept,
ovesné sušenky vláčné,
sušenky z jablek,
ovesné jablkové sušenky,
ovesne susenky,
ovesné sušenky recept,
sušenky z ovesných vloček a jablek,
sušenky z ovesných vloček s jablkem,
vláčné ovesné sušenky,
recept na jablkové sušenky,
recept na ovesné sušenky,
susenky jablka ovesne vlocky,
jablkové sušenky s ovesnými vločkami,
vločkové sušenky s jablky,
sušenky z ovesných vloček a jablky,
ovesné sušenky s jablkama,
susenky z ovesnych vlocek a s jablky
Suroviny:
jablko,
vločky ovesné,
mouka polohrubá,
cukr třtinový,
olej,
brusinky sušené,
mléko,
prášek do pečiva,
skořice
Komentáře (16)
Vysedek je, že i s pomaženými jablky je to výborné!
Děkuji za komentáře i za body
V posledni dobe mi PRDOP nejak chuti vadi, prechazime na sodu. Nekde jsem cetla, ze pry je zdravejsi nez PRDOP. Hrubou mouku se snazim nahradit celozrnou (deti vice zasyti). No... tak to tu zdrave zijem
Do sušenek se měla přidat soda, ale jelikož u nás sodu nikdo moc nemusí, vyměnila jsem ji za kypřící prášek, samozřejmně si myslím, že stačí i cca tak lžička kypřícího prášku popř. té sody.
Sušenky nejsou moc křupavé, ale vláčné určitě, je to dietnější verze klasických sušenek, protože zbytek cukru je nahrazen jablky