Švestkové kuličky z tofu
Tofu kuličky se podobají malým knedlíčkům a jejich jemné těsto skrývá celou švestku. Ocení je především ti, kteří chtějí mít v jídle více bílkovin. Vychutnáte si je nejlépe přelité rozpuštěným máslem a posypané mákem, kakaem či strouhankou.
Suroviny pro 1
3 - 4
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 788 kJ / 905 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,63 g |
| Tuky | 34,64 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 376 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 82,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu jemně nastrouháme. Přidáme mouku, krupičku, strouhanku, sůl a vejce, a vypracujeme těsto.
Krok 2: Z těsta odebíráme kousky, které roztlačíme, a zabalíme do nich švestky.
Krok 3: Vaříme v osolené vodě 10 minut. Poté vybereme a dáme na talíř.
Krok 4: Podáváme přelité rozpuštěným máslem a dle chuti můžeme posypat moučkovým cukrem a mákem nebo kakaem či opraženou strouhankou.
Zveřejněno 21. 7. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Švestkové kuličky z tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z94E
Moje poznámka
Švestkové kuličky z tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z94E
Nejnovější recepty
Špenátové šneky podle Míši Landové
Přidáno před 3 hodinami
Mrkvový dortík s kandovaným ovocem
Přidáno před 5 hodinami
Špenátová roláda s náplní z červené řepy a sýru
Přidáno před 7 hodinami
Treska s glazovanou jarní zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Slaný špenátový koláč s bešamelem
Přidáno před 9 hodinami
Ruské vejce v aspiku
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí roládka na zázvoru s rýží
Junys před 5 minutami
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
Junys před 10 minutami
Cibulačka se sýrovými krutony
Junys před 18 minutami
Kmínová polévka s růžičkovou kapustou
Junys před 19 minutami
Pečené bramborové placky
Sahula před 1 hodinou
Spaghetti aglio olio e peperoncino
Tesco před 3 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
Roman428 před 3 hodinami
Vláčný velikonoční mazanec
Jitka Z před 3 hodinami
Tématické fráze:
švestkové kuličky,
sladké kuličky z tofu,
recept na švestkove kuličky,
tofu recepty,
recept na kulicky ze svestek,
sladké kuličky z z tofu,
recepty z tofu,
kuličky se švestkami
Suroviny:
tofu bílé,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
krupice dětská,
sůl,
švestky,
máslo,
mák mletý,
cukr moučkový,
kakao,
strouhanka
Komentáře (8)