Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 - 4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 530 kJ / 1 800 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,88 g |
| Tuky | 33,37 g |
| Vláknina | 64,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,64 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 234,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme mletú papriku a premiešame.
Krok 2: Vsypeme uvarenú fazuľu, kukuricu, hrášok a na maličké kocky narezanú kapiu. Premiešame a prilejeme pyré. Osolíme, okoreníme a dochutíme chilli korením. Privedieme k varu a necháme spolu 5 minút vrieť.
Krok 3: Potom vložíme na malé kocky nakrájané tofu a necháme ešte 5 min prehriať.
Krok 4: Podávame s tmavým chlebom alebo pečivom.
Zveřejněno 14. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mexický tofu guláš
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v68V
Moje poznámka
Mexický tofu guláš
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v68V
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 1 hodinou
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 6 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Dort Oreo bez vajec
Přidáno 1. 7. 2025 09:58
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 32 minutami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 1 hodinou
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 2 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 3 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 4 hodinami
Královské žampiony
Lenka1980 před 4 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II
Linda 989 před 5 hodinami
Hlíva se žampiony na smetaně
Lenka1980 před 5 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Sally.K51 před 5 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty,
guláš z tofu,
tofu guláš,
recepty z tofu,
guláš s tofu,
tofu mexico recepty,
tofu v receptech,
tofu recept,
mexický guláš recept,
tofu gulas recepty,
fazolovy tofu gulas,
tofu po mexickém způsobu,
recepty s tofu,
recepty tofu,
guláš z z tofu,
tofu guláš recept,
mexický guláš bezmasá jídla,
recept z tofu,
mexický guláš,
mexický guláš top recepty
Suroviny:
tofu marinované,
fazole,
hrášek,
kukuřice,
kapie,
cibule,
paprika sušená sladká,
chilli,
pyré rajčatové,
olej,
sůl,
pepř
Komentáře (9)
Možno sú to blbé otázky, no chcem, aby to chutilo a "mexiko" som z tofu ešte nerobila
Ešte raz, vďaka za radu