Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 129 kJ / 2 182 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 182,14 g |
| Tuky | 153,40 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 790 mg |
| Sodík | 2,94 g |
| Sůl | 7,30 g |
| Sacharidy | 16,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa očistíme od blan, rozřízneme, naklepeme, osolíme a opepříme, na každý plát dáme 3 proužky papriky a 2 silnější plátky slaniny, pevně stočíme spíchneme párátky nebo ovážeme potravinářským provázkem a obalíme v mouce. Zprudka opečeme na oleji, pak trochu podlijeme vodou a přidáme zbytek nakrájené slaniny a papriky, dusíme pod pokličkou do měkka. Pak maso vyjmeme a do šťávy přidáme kousek másla.
Krok 2: Špenát necháme trochu povolit a zatím na másle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájený špenát, osolíme a opepříme a přidáme česnek a smetanu. Povaříme asi 10 minut, odstavíme a vmícháme vajíčko.
Krok 3: Podáváme s knedlíkem nebo bramborem
Zveřejněno 2. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzDl
Moje poznámka
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzDl
Nejnovější recepty
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 10 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 15 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 16 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 17 hodinami
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 6 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 7 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 8 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 8 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 10 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 10 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 12 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 12 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 14 hodinami
Svíčková na smetaně
m.medunova před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí roláda,
kuřecí roláda se špenátem,
kuřecí roláda se se špenátem,
kuřecí špenát,
špenát s kuřecí roládou,
kuřecí roláda se špenátem a smetanou,
kureci roladky se spenate,
zapečené kuřecí roládky se se smetanou,
kuřecím roláda se špenát,
kuřecí roládky ve smetaně,
zapečené kuřecí roládky se smetanouv,
kupovana kuřecí roláda se špenátem,
kuřecí špenátová roláda,
kureci prsa zapecene se špenátem a smetanou,
kuřecí závitky se špenátem,
zapečené kuřecí roládky se smetanou,
kureci roláda se špenát,
kuřecí roláda špenát,
kuřecí rolada s špenát
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř,
slanina anglická,
paprika čerstvá červená,
olej,
máslo,
mouka hladká,
špenát mražený,
cibule,
sůl,
pepř,
česnek,
vejce,
smetana,
máslo
Komentáře (5)