Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 289 kJ / 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,78 g |
| Tuky | 25,04 g |
| Vláknina | 6,36 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 806 mg |
| Sůl | 2,03 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozšleháme, osolíme, na každé přidáme 1 lžíci studené vody a na trošce oleje upečeme omeletu, kterou necháme vychladnout.
Krok 2: Plát masa osolíme, opepříme, okořeníme zázvorem a položíme omeletu. Špenát necháme rozmrazit a vymačkáme z něho vodu. Jestliže máme čerstvý, spaříme ho a necháme okapat.
Krok 3: Na omeletu rozložíme špenát, okořeníme, přidáme česnek, nakrájený na jemné plátky a rozdělíme kolečka salámu.
Krok 4: Roládu zavineme, svážeme nebo sepneme, osolíme, opepříme, posypeme troškou zázvoru, dáme do pekáčku a podlijeme vínem nebo vodou. Pekáček přikryjeme víkem.
Krok 5: Vložíme do předehřáté trouby a pečeme při teplotě cca 180 °C asi 45 minut. Potom pekáček odkryjeme a dopečeme dozlatova.
Zveřejněno 1. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí roláda se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk5n
Moje poznámka
Kuřecí roláda se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk5n
Nejnovější recepty
Čočková polévka se zeleninou a nudličkami z kladenské pečeně
Přidáno před 2 hodinami
Řecký salát s olivami a balkánským sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Tvarůžková polévka se sójovým mlékem
Přidáno před 6 hodinami
Pikantní houbová pochoutka
Přidáno před 7 hodinami
Bůček s houbami
Přidáno před 9 hodinami
Žloutková mléčná rýže s vanilkou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová pomazánka s mrkví
janatka před 13 minutami
Vynikající mrkvové šátečky
janatka před 17 minutami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
Lastovia před 1 hodinou
Paštika z bedel
Odeta Wollmanova před 1 hodinou
Kvasový chleba 1-2-3
magdalenka před 2 hodinami
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
dvrkv před 4 hodinami
Kapustičky se žampiony a smetanou
[email protected] před 4 hodinami
Houby na kyselo se smetanou
Quincey před 6 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
aknel20 před 6 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí roládky se špenátem,
bramborova rolada plnena špenatem,
kureci se spenatem,
krůtí roláda se špenátem,
kureci spenatova rolada,
kuřecí roláda,
kuřecí závitky se špenátem,
kuře se špenátem,
vepřová roláda se špenátem,
kuřecí roláda s listovým špenátem,
špenátová kuřecí roláda,
kuřecí roládky plněné špenátem,
roláda kuřecí,
kureci s baby spenatem,
roláda z listového těsta se spenatem,
roláda s listovým špenátem,
bramborová roláda sešpenátem,
recepty s baby špenátem,
kureci rolka se spenatem,
roláda plněná spenatem
Suroviny:
kuře,
špenát listový,
vejce,
salám pikantní,
zázvor,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
olej,
víno červené
Komentáře (12)