Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 587 kJ / 618 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,57 g |
| Tuky | 38,16 g |
| Vláknina | 7,01 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodík | 1,68 g |
| Sůl | 3,78 g |
| Sacharidy | 31,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rýži uvaříme jak jsme zvyklí nebo podle návodu na obalu. Zatím nakrájíme zelí, mrkev a řepu na tenké nudličky a lehce osolíme. Boby propláchneme na sítku a necháme okapat. Okurku, rajčátka a ředkvičky nakrájíme na kolečka a uděláme do hrnečku zálivku.
Krok 2: Na dno misky dáme uvařenou rýži, doprostřed umístíme lososa nakrájeného na proužky nebo kostičky a majonézu smíchanou s chilli omáčkou (dle chuti).
Krok 3: Kolem lososa rozmístíme připravenou zeleninu a pokapeme zálivkou. Posypeme černými semínky sezamu a můžeme přidat pár lístků koriandru a nasekanou nať cibulky.
Zveřejněno 26. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Havajský salát s japonským původem Poke bowl
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WMkg
Moje poznámka
Havajský salát s japonským původem Poke bowl
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WMkg
Nejnovější recepty
Vepřová pečeně na česneku, smetanový špenát a karlovarský knedlík
Přidáno před 12 hodinami
Krémové vdolečky
Přidáno před 15 hodinami
Zdravá polévka z červené čočky
Přidáno před 16 hodinami
Mrkvový dort s krémem
Přidáno před 17 hodinami
Sladké jablečné placičky s bílým vínem
Přidáno před 19 hodinami
Gruzínská polévka charčo
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka s tuňákem
RobertHora před 8 hodinami
Kuřecí na slanině a cibulích
PetuleLevandulka před 9 hodinami
Vlašský salát retro (podle ČSN z roku 1976)
monyss před 9 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
EvaEvaEva před 9 hodinami
Hrníčková buchta s ovocem a krémem za studena
Bobo10 před 11 hodinami
Nekynuté mini langoše
Kanda před 11 hodinami
Kuřecí korma
Jitule82 před 12 hodinami
Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
freze3 před 12 hodinami
Naložené červené kapie
magdalenka před 12 hodinami
Nedělní (sváteční) knedle
Barča před 12 hodinami
Suroviny:
rýže kulatozrnná,
mrkev,
okurka salátová,
zelí červené,
ředkvičky,
řepa červená,
boby sojové,
rajče cherry,
losos uzený,
majonéza,
omáčka chilli,
ocet rýžový,
med,
zázvor,
sůl,
semínka sezamová,
koriandr
Komentáře (12)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0