Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Havajský salát s japonským původem Poke bowl

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 587 kJ /
618 kcal
Bílkoviny33,57 g
Tuky38,16 g
Vláknina7,01 g
Cholesterol 122 mg
Sodík 1,68 g
Sůl3,78 g
Sacharidy31,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži uvaříme jak jsme zvyklí nebo podle návodu na obalu. Zatím nakrájíme zelí, mrkev a řepu na tenké nudličky a lehce osolíme. Boby propláchneme na sítku a necháme okapat. Okurku, rajčátka a ředkvičky nakrájíme na kolečka a uděláme do hrnečku zálivku. Krok 2: Na dno misky dáme uvařenou rýži, doprostřed umístíme lososa nakrájeného na proužky nebo kostičky a majonézu smíchanou s chilli omáčkou (dle chuti). Krok 3: Kolem lososa rozmístíme připravenou zeleninu a pokapeme zálivkou. Posypeme černými semínky sezamu a můžeme přidat pár lístků koriandru a nasekanou nať cibulky.

Zveřejněno 26. 2. 2021

Poznámka autorky Marie Svarcova

Na salát můžeme použít lososa uzeného, marinovaného, krevety nebo kuřecí i krůtí maso. Na druhém obrázku jsou mražené zelené sójové boby .

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Havajský salát s japonským původem Poke bowl

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WMkg

Další recepty

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Havajský salát s japonským původem Poke bowl

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WMkg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Opravdová lahoda! Ráda se k tomuto receptu budu vracet 🙂

Marie Svarcova: Nedávno som bola na rodinnej oslave, kde pani domáca (medzi inými pochúťkami) nachystala aj Poke bowl. Každý dostal misku a sám si nakombinoval suroviny podľa svojej chuti. Bolo to originálne a výborné, mne Poke miska najviac chutí s údeným lososom, mixla som veľa avokáda, edamame, uhorky aj vajce na tvrdo.

magdalenka: :-K Moc děkuji za komentář, je to skvělé když si každý může dát to co má rád. Přeji krásný a pohodový den. :-K

Gabina: :-) moc děkuji za milý komentář a přeji hezký den :-K

Moc pekne:yes: riala jsem si,že to bude další exoticky recept od Marusky :-K

Sara12: :-)děkuji za komentář a přeji hezký víkend

To vypadá moc zajímavé, určite vyzkouším! ;-)

Suroviny:
rýže kulatozrnná, mrkev, okurka salátová, zelí červené, ředkvičky, řepa červená, boby sojové, rajče cherry, losos uzený, majonéza, omáčka chilli, ocet rýžový, med, zázvor, sůl, semínka sezamová, koriandr

Přidat fotografie receptu