Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Příjemně sladký dort s jablky je krásně vláčný zásluhou mrkve, která se ukrývá v těstu společně s rozinkami. Posypaný mletými oříšky a potřený medem se bude v ústech jen rozplývat a nedělní návštěva vás hned zahrne prosbami o recept.
Suroviny pro 1 kus
dortová forma o průměru 26 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 868 kJ / 3 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,33 g |
| Tuky | 146,47 g |
| Vláknina | 61,27 g |
| Cholesterol | 785 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 3,06 g |
| Sacharidy | 435,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev očistíme a nastrouháme najemno, jablka oloupeme a nastrouháme nahrubo. Vejce rozdělíme na žloutky a bílky.
Krok 2: Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu.
Krok 3: Žloutky rozmícháme s medem a skořicí. Poté přidáme mléko, olej a kypřicí prášek a znovu zamícháme.
Krok 4: Přidáme mrkev a jablka, obě mouky, rozinky a oříšky. Nakonec opatrně vmícháme sníh.
Krok 5: Dortovou formu vyplníme pečicím papírem a vlijeme těsto.
Krok 6: Pečeme na 170 stupňů zhruba 50 minut. Upečenost kontrolujeme špejlí, kterou zapíchneme do moučníku a po vytažení musí být suchá.
Krok 7: Nakonec dort potřeme medem a posypeme mletými vlašskými oříšky.
Zveřejněno 1. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JpRK
Moje poznámka
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JpRK
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 3 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 23 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 23 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové halušky
Saratice před 25 minutami
Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami
Sian5 před 1 hodinou
Pikantní plněné papriky
Pizla před 1 hodinou
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Eva_caramba před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Petulka89 před 2 hodinami
Výborné kynuté těsto na cokoli
Betes před 2 hodinami
Cuketový bramborák
Betes před 2 hodinami
Banánová bábovka
Verunkavh před 2 hodinami
Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou
rozinka370 před 2 hodinami
Těsto na pizzu
Olympus před 3 hodinami
Tématické fráze:
zdravý mrkvový dort hrnkový,
zdravý mrkvový dort,
mrkvový dort s tvarohem a jablky,
zdravé recepty z mrkve,
zdrave moucniky s jablky a mrkví,
recept zdravý vločkovy dort,
mrkvový dort s koláč s jablky,
recepty na zdravé dorty,
mrkvový dort z zitne mouky,
zdravy dort,
recept na jablko-mrkvový na dort s ovesnými vločkami,
mrkvovo jablečné recepty,
mrkvový nepečený dort pro diabetiky,
zdravý dort recept,
mrkvovo jablečný dort,
mrkvovo jablečný koláč,
nepeceny zdravy mrkvovy dort,
zdravé mrkvove dorty,
fittnes mrkvovo jablečný dort,
fitness mrkvovo-jablecny dort
Suroviny:
vejce,
mrkev,
jablko,
mouka špaldová hrubá,
mouka žitná,
olej,
med,
ořechy vlašské,
mléko,
kypřící prášek,
skořice,
rozinky,
sůl
Komentáře (10)
Mrkvovo-jablečná bábovka
Recept ještě nebyl hodnocen 4,7Držela jsem se receptu autorky,mrkev a jablíčka ho krásně dosladí,není vůbec potřeba dávat nic jen ty 3 lžíce medu.
Mouku jsem použila celozrnou-jak žitnou tak špaldovou.
Moc děkuji autorce za bezva recept.Fotečky přidány