Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Oběd z jednoho pekáče co dům dal
Pokrmy nenáročné na přípravu a ještě k tomu z jednoho pekáčku jsou velmi oblíbené zejména v uspěchaném pracovním týdnu. Inspirujte se a připravte zapečené brambory s kuřecím masem, zeleninou a sýrem. Jen vše smícháte a dáte péct.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 661 kJ / 2 309 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 233,28 g |
| Tuky | 54,85 g |
| Vláknina | 90,13 g |
| Cholesterol | 475 mg |
| Sodík | 2,37 g |
| Sůl | 5,93 g |
| Sacharidy | 180,19 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory omyjeme a nakrájíme i se slupkou na čtvrtky. Prsa, papriky, řapíkatý celer, brokolici nakrájíme na větší kousky. Cibuli, šalotku oloupeme a nakrájíme také na větší kousky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Do velkého pekáče nasypeme brambory, prsa a veškerou zeleninu. Osolíme, opepříme, posypeme kořením, bylinkami a přidáme olivový olej.
Promícháme, pekáč přikryjeme druhým pekáčem nebo alobalem a dáme do vyhřáté trouby na 200 °C na 20 minut. Krok 3: Po 20 minutách odkryjeme, promícháme, opět přikryjeme a dáme na dalších 20 minut zpět do trouby. Poté odkryjeme a na 10 minut zapečeme bez zakrytí. Krok 4: Nakonec posypeme strouhaným sýrem a vrátíme na 5 minut do trouby zapéct. Hotové jídlo můžeme posypat zelenou nasekanou petrželkou.
Promícháme, pekáč přikryjeme druhým pekáčem nebo alobalem a dáme do vyhřáté trouby na 200 °C na 20 minut. Krok 3: Po 20 minutách odkryjeme, promícháme, opět přikryjeme a dáme na dalších 20 minut zpět do trouby. Poté odkryjeme a na 10 minut zapečeme bez zakrytí. Krok 4: Nakonec posypeme strouhaným sýrem a vrátíme na 5 minut do trouby zapéct. Hotové jídlo můžeme posypat zelenou nasekanou petrželkou.
Zveřejněno 7. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Oběd z jednoho pekáče co dům dal
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73p71
Moje poznámka
Oběd z jednoho pekáče co dům dal
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73p71
Nejnovější recepty
Skořicová bábovka s kakaem
Přidáno před 4 hodinami
Jablíčka z lineckého těsta plněná jablečnou nádivkou
Přidáno před 5 hodinami
Cuketový bramborák s kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Mřížkový koláč s jablíčky
Přidáno před 6 hodinami
Jednohubky s olivami a mozzarellou
Přidáno před 6 hodinami
Ryba s medovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hebká hustá čokoládová poleva
Veronika.Hrozna před 1 hodinou
Honzovy kynuté buchty
RenataMaresova před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Petra67 před 4 hodinami
Ovesná polévka s mrkví
Gothaj před 5 hodinami
Bramborová polévka
Kajkajak před 5 hodinami
Pizza z rohlíků
zonoro před 5 hodinami
Afrika řezy
hliboka před 6 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Noumik před 6 hodinami
Francouzské palačinky
Kvittecko před 7 hodinami
Noky (špecle) knedlíčky bramborovo-dýňové
Tynaja před 7 hodinami
Suroviny:
brambory,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá bílá,
celer řapíkatý,
brokolice,
cibule,
cibule šalotka,
česnek,
sýr,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
koření grilovací,
koření na grilovanou zeleninu
Komentáře (7)