Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 592 kJ / 620 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,72 g |
| Tuky | 2,20 g |
| Vláknina | 10,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 125,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Rajčata spaříme a oloupeme. Cibuli a česnek nasekáme na jemno, osmahneme na olivovém oleji a po chvíli přidáme nakrájená rajčata.
Krok 2: Osolíme, ochutíme bylinkami, přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a necháme dusit aspoň 15 minut, aby se omáčka provařila a chutě spojily.
Krok 3: Poté přimícháme odkapanou konzervu tuňáka a uvařené těstoviny a už jen lehce prohřejeme.
Zveřejněno 5. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Moje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Nejnovější recepty
Zastřené vejce se sardelkovou majonézou
Přidáno před 1 hodinou
Bramborový salát s jablky
Přidáno před 3 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Přidáno před 3 hodinami
Beránek z třené bábovky
Přidáno před 4 hodinami
Ředkvičkovo-okurkový salát se sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Gnocchi s mletým masem a špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové knedlíky trochu jinak
LA.63 před 2 minutami
Vaječná tlačenka
malaneta před 41 minutami
Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha
Kafeman před 1 hodinou
Kachna bez práce
Votvirak před 1 hodinou
Velikonoční nádivka - jak ji dělám já
rozarkadc před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
JitkaBart před 2 hodinami
Těsto na pizzu
Dagmarek před 2 hodinami
Bílkový chlebíček
slunicko.rk před 3 hodinami
Nadýchaný a vláčný mazanec
Nemotes před 4 hodinami
Nádivka velikonoční
lucyjezdikova před 4 hodinami
Tématické fráze:
fussili,
co s tuňákem,
fussili tunak,
fisilli,
fisili,
fussilly,
fuslli,
zapečené fusilli,
co je fussili,
testoviny fusily,
těstoviny fussily,
fussily,
co je to fussily,
fusily salát se sušenými rajčaty,
fusilli jídlo,
fussili recept,
dietní fusilli mleté,
fussili co je,
vrtulky s tuňákem,
co to je fussily
Suroviny:
těstoviny fusilli,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
sůl,
olej olivový
Komentáře (3)