Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 458 kJ / 587 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,74 g |
Tuky | 9,52 g |
Vláknina | 61,04 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 35 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 63,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu si namočíme nejlépe přes noc do studené vody a druhý den uvaříme do měkka (asi 3/4 hodiny až hodinu).
Krok 2: Na troše olivového oleje osmahneme pokrájenou cibulku, přidáme nakrájená rajčata, veškeré uvedené koření, prolisovaný česnek a dusíme asi 5 minut. Podle potřeby mírně podlijeme vodou.
Krok 3: Ještě horké smícháme s uvařenou cizrnou a podáváme. Vhodnou přílohou je celozrnné pečivo, volské oko, kyselá okurka nebo co kdo má rád.
Zveřejněno 8. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Moje poznámka
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Nejnovější recepty
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 3 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 4 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 7 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 8 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno před 16 hodinami
Jemné bramborové knedlíky se švestkami
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocné tvarohové knedlíky
Veronikalll před 1 hodinou
Thajské curry
Trol60 před 1 hodinou
Cibulová polévka s česnekem
Kajkajak před 2 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Fitulka před 4 hodinami
"Škvarková" pomazánka z pohanky
janatka před 4 hodinami
Vepřové kostky po srbsku
Zuzkapumanek před 4 hodinami
Bramborové vějířky s česnekem a slaninkou
Fitulka před 5 hodinami
Sýrová roláda
Fitulka před 5 hodinami
Cuketová pomazánka nejen na topinky
Fitulka před 5 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recepty,
cizrna,
naklíčená cizrna,
cizrna s česnekem,
nakličena cizrna recepty,
cizrna recept,
co je cizrna,
recepty z cizrny,
naklíčená cizrna - recepty,
cizrna na slanině,
jak naklíčit cizrnu,
recept cizrna,
co udělat z cizrny,
recept na cizrnu,
jak chutná cizrna,
výborná cizrna,
cizrna na cesneku,
jak vypadá cizrna,
recepty cizrna,
jak udělat cizrnu
Suroviny:
cizrna,
cibule,
rajče,
česnek,
římský kmín mletý,
pepř,
koriandr sušený,
koření oregáno,
majoránka,
olej olivový
Komentáře (13)
Když potřebuji rychlý oběd tak se to hodí a tohle je jeden z receptů co vlastně z té cizrny vařím nejčastěji :)