Štika na houbách a zázvoru
Šťavnatá štika, marinovaná v olivovém oleji se zázvorem, kmínem a paprikou, doplněná dušenými houbami se sójovkou. Podává se s voňavými bramborovými hromádkami z másla, mléka a rozmarýnu, které k rybě skvěle ladí.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,01 g |
Tuky | 32,38 g |
Vláknina | 5,05 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 893 mg |
Sůl | 2,10 g |
Sacharidy | 13,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Štiku nasolíme.
Krok 2: Olivový olej smícháme se zázvorem, kmínem a paprikou a směsí potřeme rybí porce.
Krok 3: Takto připravené ryby dáme do lednice chvilku odležet.
Krok 4: Na troše oleje podusíme očištěné a pokrájené houby. Podléváme je malinko vodou. Přidáme sójovou omáčku.
Krok 5: Asi po půl hodině dušení hub necháme vydusit tekutinu a přidáme rybu. Nejprve opékáme stranu, kde je kůže.
Krok 6: Postupně takto opékáme 15 minut na houbách rybu a průběžně ji otáčíme, aby byla pěkně opečená z obou stran. Ke konci opékání přidáme nahrubo nakrájený česnek.
Krok 7: Bramborové hromádky: Z uvařených brambor našleháme bramborovou kaši, do které přidáme mléko, máslo a rozmarýn.
Krok 8: Kaši plníme do zdobícího sáčku a na olejem vymazaný plech stříkáme hromádky, které pečeme do zlatavé barvy ve vyhřáté troubě na 200 °C asi 15 minut.
Krok 9: Štiku podáváme s pečenými bramborovými hromádkami.
Zveřejněno 5. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Štika na houbách a zázvoru
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7Az1
Moje poznámka
Štika na houbách a zázvoru
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7Az1
Nejnovější recepty
Fazolová pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Mrkvovo-jablečné dortíky
Přidáno před 10 hodinami
Jablečné lívance
Přidáno před 11 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Přidáno před 15 hodinami
Smaženice z lišek
Přidáno před 16 hodinami
Pečený citrusový čaj se zázvorem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný štrúdl z domácího těsta
zizalova.k před 7 hodinami
Vídeňské knedlíky
Nebe1276 před 8 hodinami
Rajčatový salátek
Kajkajak před 8 hodinami
Grilované pak choi (bok choy) s asijskou zálivkou
MarcelaPa před 8 hodinami
Segedínský guláš
Nelijetka68 před 8 hodinami
Krupicová kaše
kodrla před 8 hodinami
Krůtí karbanátky se sýrem, šunkou a sušenými rajčaty
wimra před 8 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
wimra před 8 hodinami
Klasické palačinky
KladiKIK před 8 hodinami
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
wimra před 9 hodinami
Tématické fráze:
štika recepty,
štika cena,
štika na zazvoru,
štika recept,
kolik stojí štika,
štika na liškách,
recept štika,
kolik má štika kostí,
zázvor recepty,
recepty ze štiky,
cena štiky,
štika s houbami,
štika na česneku,
rybí kuchařka štika,
štika kolik stojí,
recept na dobrou štiku,
recept na dobrou štiku,
jak dlouho pečeme štiku,
kde seženu zázvor,
zázvor recepty na rymu
Suroviny:
štika,
olej olivový,
zázvor,
kmín drcený,
paprika čerstvá červená,
česnek,
omáčka sojová,
houby čerstvé,
sůl,
brambory,
mléko,
máslo,
rozmarýn,
olej
Komentáře (31)
1)ulovit si ji
2)přepadnout nějakého rybáře
3)přijít k nám na návštěvu
4)koupit štiku v obchodě
určitě můžete recept vyzkoušet i s jinou rybou a jinými houbami
jinak