Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Zdravější varianta cukroví plná sušeného ovoce, ovesných vloček a oříšků. Sušené švestky dodávají přirozenou sladkost a ovesné vločky zase vlákninu, vitamíny a minerály. Oříšky se postarají o zdravé tuky, takže můžete mlsat bez obav.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 539 kJ / 2 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,65 g |
| Tuky | 130,55 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 226,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na suché pánvi opražíme pozvolna ovesné vločky. Necháme vychladnout.
Krok 2: Rozmixujeme sušené švestky a rozinky, dáme spolu s vločkami do mísy.
Krok 3: Přidáme mleté piškoty, ořechy, skořici, citronovou šťávu a kůru dle chuti. Promícháme.
Krok 4: Nakonec zapracujeme změklé máslo a vypracujeme vláčné těsto. Z těsta odebíráme kousky a tvarujeme kuličky. Jde to lépe, pokud si namočíme ruce.
Krok 5: Hotové kuličky můžeme obalit v čokoládě či kokosu, nebo nechat jen tak. Skladujeme v chladu.
Zveřejněno 8. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Moje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Nejnovější recepty
Točená vaječná omeleta
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Cuketové sushi
Přidáno před 13 hodinami
Panenka v kopru
Přidáno před 14 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Hermelín pečený v listovém těstě
Přidáno 15. 6. 2025 17:48
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
jalamo před 24 minutami
Jihočeský kynutý koláč
Evculina84 před 34 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Amona před 1 hodinou
Rýžový nákyp s broskvemi
Yennefer1 před 2 hodinami
Jahodové muffins
kahus308 před 2 hodinami
Švestkové kuličky z tofu
Ivanka Rohacova před 5 hodinami
Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky
Kohoutova před 5 hodinami
Špenátová polévka
brtna před 11 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
ZuzkaBob před 12 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Anna.Milkova před 12 hodinami
Tématické fráze:
kulicky ze suseneho ovoce,
cukroví se sušeným ovocem,
nepečené kuličky ze sušeného ovoce,
nepečené cukroví se sušeným ovocem,
sušenky se sušeným ovocem,
domácí piškoty ovesné vločky,
nepečené kuličky se sušeného ovoce,
kuličky z ovesných vloček se sušeným ovocem,
cukroví z ovesných vloček a sušeného ovoce,
vanocni cukrovi se susenym ovocem,
vanočni kuličky s ovocem,
kuličky ze sušeného ovoce recept,
cukroví z vloček a sušeného ovoce,
cukroví se sušeným s ovocem,
sušenky z ovesných vloček a sušeným ovocem,
vánoční kuličky ze sušeného ovoce,
kulicky z ovesne kase o ovocem,
recept na kuličky s sušeného ovoce,
nepečené cukrovi sušeného ovoce,
vánoční sušenky z ovesných vloček a sušeného ovoce
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
rozinky,
švestky sušené,
oříšky,
piškoty dětské,
máslo,
skořice,
šťáva citronová,
kůra citronová,
poleva čokoládová,
kokos strouhaný
Komentáře (3)