Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 608 kJ / 1 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,17 g |
| Tuky | 61,21 g |
| Vláknina | 9,32 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 379 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 180,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Připravíme si 4 malé mističky (já použila objem 300ml a horní průměr 10cm). Vyložíme si je potravinovou fólií.
Krok 2: Jablka nahrubo nastrouháme a vymačkáme šťávu. 100ml šťávy dáme do rendlíku, vmícháme gustin, přivedeme k varu, promícháme s jablky a dáme na dno mističek.
Krok 3: 2 lžíce jablečné šťávy ohřejeme na bod varu, vmícháme lžičku agaru a pomalu přidáme za stálého míchání k tvarohu, který jsme si vyšlehaly spolu s jogurtem a fruktosou. Směs rychle rozdělíme do mističek, posypeme rozdrcenými sušenkami a dáme do lednice.
Krok 4: V rendlíku si zahřejeme 16 lžic vody spolu s medem a sladem.
Krok 5: Když nám směs začne probublávat, přidáme sezam, agar, necháme asi minutku bublat a poté rozdělíme na vrch mističek tak, abychom pokryli celou vrstvu sušenek.
Krok 6: V lednici chladíme alespoň 3hod, aby nám dortík zatuhl a při vyndávání z mističek se nerozpadl.
Zveřejněno 7. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Apple iDortík (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/17v0
Moje poznámka
Apple iDortík (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/17v0
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
Přidáno před 10 minutami
Vinná klobáska v kabátku
Přidáno před 1 hodinou
Rybí filé s rajčaty a kapary
Přidáno před 1 hodinou
Hřejivý karamelový Salko likér
Přidáno před 6 hodinami
Tvarohová štóla s citronovou polevou podle Josefa Maršálka
Přidáno před 8 hodinami
Rybí polévka s jikrami
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové zdravé brownies
Hilperos před 2 minutami
Vepřové nudličky po thajsku
Sahula před 8 minutami
Putimské vepřové nudličky
Sahula před 13 minutami
Paprikový perkelt s vařenými vejci
MilosCz před 1 hodinou
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
jana.kulkova před 3 hodinami
Babiččin vaječný koňak
[email protected] před 4 hodinami
Hovězí polévka - přesnídávková
Jan Nemec před 6 hodinami
Išlské dortíčky
dra.carol před 7 hodinami
Tématické fráze:
agar agar zdravé recepty,
dort se sladem,
agar s jogurtem,
dortík v misticce,
buchta se sladem,
dorty aplee,
zdravé recepty z agaru,
dort jako apple,
susenky ze sladu recept,
jablečný dort se sušenkami,
dort ze sladu,
recepty s sladem,
sušenky se sladem recept,
jablečná šťáva recept,
recepty se sladem
Suroviny:
jablko,
gustin,
tvaroh,
jogurt bílý,
fruktoza vanilková,
agar,
sušenky bezlepkové,
med,
slad rýžový,
semínka sezamová,
agar
Komentáře (2)