Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem

Name: Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: Salát:; 6 hrnků čerstvého baby špenátu; 300 g jahod; 1 avokádo; 100 g modrého sýra; 1/4 hrnku pražených mandlí; 1/2 malé červené cibule; Dresink:; 1/4 hrnku olivového oleje; 3 lžíce jablečného octa; 2 lžíce medu; 1 lžíce máku; 1/2 lžičky dijonské hořčice; sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

aadulka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 230 kJ / 1 728 kcal
Bílkoviny	38,23 g
Tuky	126,87 g
Vláknina	16,69 g
Cholesterol	107 mg
Sodík	2,09 g
Sůl	5,18 g
Sacharidy	100,57 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenátové listy opláchneme vodou a necháme okapat.
Jahody omyjeme, necháme okapat a nakrájíme.
Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kousky.
Modrý sýr nakrájíme na menší kousky.
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Krok 2: Ingredience na salát zlehka promícháme v míse. Krok 3: Všechny ingredience na dresink pořádně smícháme. Krok 4: Salát přelijeme dresinkem, zamícháme a můžeme podávat.

Špenátové listy opláchneme vodou a necháme okapat.
Jahody omyjeme, necháme okapat a nakrájíme.
Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kousky.
Modrý sýr nakrájíme na menší kousky.
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.
Jak poznat zralé avokádo
Ingredience na salát zlehka promícháme v míse.
Všechny ingredience na dresink pořádně smícháme.
Salát přelijeme dresinkem, zamícháme a můžeme podávat.

TIP: Desatero: Jarní saláty - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 6. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EXkm

Jahodovo-špenátový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta 10 min

Špenátový salát s jahodami a nektarinkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 15 min

Zobrazit více

Rychlá smetanová pepřová omáčka Videorecept

Rychlá smetanová pepřová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

aadulka 5 min

Boloňská omáčka Videorecept

Boloňská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 120 min

Zapečené maso s bramborami a šlehačkou Videorecept

Zapečené maso s bramborami a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

aadulka 60 min

Dýňové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 60 min

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí Videorecept

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 5 min

Guacamole Videorecept

Guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

aadulka 20 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Avokádo
Jahody
Zelenina
Oběd
Běžný den
Sváteční recepty
Letní recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Slané chutě
Česká kuchyně

Moje poznámka

Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EXkm

Náhodný recept

Palačinkové plněné roládky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

medanek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Fazolová pomazánka

Přidáno před 10 hodinami

Mrkvovo-jablečné dortíky

Přidáno před 11 hodinami

Jablečné lívance Videorecept

Jablečné lívance

Přidáno před 12 hodinami

Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem

Přidáno před 16 hodinami

Smaženice z lišek

Přidáno před 17 hodinami

Pečený citrusový čaj se zázvorem

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Marie Svarcova 16. 6. 2023 04:40

také se mi tam mák líbí

Nikina 17. 6. 2013 05:48

Teď nedávno jsem někde viděla mák ve zmrzlině, takže proč ne? Vypadá to krásně

Kvestr 16. 6. 2013 19:22

..vypadá to fakt pěkně a chutně,já bych tam snad místo máku dala pokrájené mandlové lupínky..

rebeka 16. 6. 2013 18:52

čučím jak bacil do lékárny

mák do dresingu

no, proč to nezkusit

vypadá to moc hezky

aadulka přidala nové fotografie! 16. 6. 2013 17:53

Přečtěte si

Špízy s marinovaným masem: Připravte si stylový recept v troubě i venku na grilu Hodnocení 5×

Špízy s marinovaným masem: Připravte si stylový recept v troubě i venku na grilu

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 66×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Desatero rad na téma jarní saláty: Jaké zálivky jsou nejoblíbenější a jak je připravit Hodnocení 9×

Desatero rad na téma jarní saláty: Jaké zálivky jsou nejoblíbenější a jak je připravit

Proč přidat ocet do těsta na bramborové knedlíky? Fígl našich babiček zaručí, že se knedlík nerozpadne a bude skvělý

Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jakou mouku zvolit na bramboráky? Aby byl výsledek nejlepší, poradíme, který druh vybrat a kolik mouky použít

Čerstvé špenátové listy se skvěle uplatní v naší kuchyni. Přidáváme je do salátů, smoothies a oblíbených pest Hodnocení 26×

Čerstvé špenátové listy se skvěle uplatní v naší kuchyni. Přidáváme je do salátů, smoothies a oblíbených pest

Nejnovější články

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Jakou mouku zvolit na bramboráky? Aby byl výsledek nejlepší, poradíme, který druh vybrat a kolik mouky použít

Proč přidat ocet do těsta na bramborové knedlíky? Fígl našich babiček zaručí, že se knedlík nerozpadne a bude skvělý

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablečný štrúdl z domácího těsta Videorecept

Jablečný štrúdl z domácího těsta

zizalova.k před 8 hodinami

Vídeňské knedlíky

Nebe1276 před 9 hodinami

Rajčatový salátek

Kajkajak před 9 hodinami

Grilované pak choi (bok choy) s asijskou zálivkou

MarcelaPa před 9 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Nelijetka68 před 10 hodinami

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

kodrla před 10 hodinami

Krůtí karbanátky se sýrem, šunkou a sušenými rajčaty

wimra před 10 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

wimra před 10 hodinami

Klasické palačinky Videorecept

Klasické palačinky

KladiKIK před 10 hodinami

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

wimra před 10 hodinami

Tématické fráze:
špenátový salát, salát s jahodami, jahodový salát, salát s baby špenátem a jahodami, jahodový salát s mákem, salat se spenatem a jahodami, dresink na jahodový salát, salát s avokadem a špenátem, avokádo se špenátem, baby špenát s jahodami, salát jahody mák, špenát s jahodama, salát s jahodama, špenátový salát s jahodami a makem, kuřecí salát s avokádem a špenátem recept, baby špenát s avokádem, jahodový dresink na salát, baby špenát recept avokado, avokado s baby spenatem recept, špenátový salát s jahodama

Suroviny:
špenát baby, jahody, avokádo, sýr modrý, mandle, cibule červená, olej olivový, ocet jablečný, med, mák, hořčice dijonská, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

aadulka 30 min

Panenka s pečenými žampiony a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Meruňkový závin s meruňkovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

L.e.n.k.a 45 min

Fazolová pomazánka s parmazánem a šalvějí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

aadulka

Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem

Suroviny pro 6 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem