Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Chřestovo-špenátová polévka s medvědím česnekem

Krémová polévka plná typických jarních surovin dodá tělu po zimě potřebné vitamíny. Stačí před podáváním přidat vejce a vařené špičky chřestu a svěží, lahodné jídlo je na stole. Skvěle poslouží jako součást oběda nebo samostatný chod k lehké večeři.

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Chřestovo-špenátová polévka s medvědím česnekem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 239 kJ /
296 kcal
Bílkoviny22,98 g
Tuky15,54 g
Vláknina14,33 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 249 mg
Sůl0,56 g
Sacharidy12,43 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z chřestu odkrojíme zdřevnatělé konce, ulomíme špičky a stonky nakrájíme. Krok 2: Vývar přivedeme k varu, vložíme do něho chřestové špičky, necháme velmi krátce povařit, zhruba 1 minutu, vyjmeme je a dáme vařit zbylé kousky chřestu. Vaříme doměkka. Krok 3: Krátce před koncem vaření přidáme špenát a medvědí česnek a necháme krátce přejít varem. Krok 4: Mezitím připravíme vejce - pošírovaná nebo natvrdo - podle chuti. Krok 5: Polévku rozmixujeme a dochutíme solí. Rozdělíme na talíře, přidáme do každého vejce a doplníme chřestovými špičkami.

TIP: Oblíbené recepty z medvědího česneku

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 4. 2014

Poznámka autorky maris

Inspirace: magazín Albert

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chřestovo-špenátová polévka s medvědím česnekem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NnL8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chřestovo-špenátová polévka s medvědím česnekem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NnL8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

spagetka spagetka 6. 5. 2014 13:50
rozmarynaH: tak to teda taky nevím, že magnesie zvýrazní zelenou barvu:-O:-O:-O, hm, jak píše maruška, furt a furt se učíme, to schválně vyzkouším, máme ji stále doma k pití. Díky za tip, navíc je to i zdravé :yes::yes::yes:

maris maris 6. 5. 2014 13:38
rozmarynaH: Marcelko díky:-), po Magnesii polévka zezelená:-O, no to jsou mi věci, člověk se pořád učí;-):-))

rozmarynaH rozmarynaH 6. 5. 2014 13:15
Teda Maruško, ta polévka vypadá fantasticky:-K a musí i tak chutnat:-p:-p Já když někdy doháním zelenou barvu v pokrmu (tady nebylo třeba), tak přidám pár deci magnesie. +9

maris maris 2. 5. 2014 06:43
Děkuju vám,:-) teď je sezona chřestu, třeba se vám bude hodit;-):-)

zizala zizala moderátorka 1. 5. 2014 03:37
Moc pěkná polévka, dala bych si :-p:-p

zuzun 30. 4. 2014 21:11
No vida! Ja to rikam furt ze skvela polevka se da udelat bez kapky oleje nebo masla:-p bodik uz leti. Podobnou jsem delala z cukety, bez oleje a vselijakych zbytecnosti, a byla skvela. Az bude na sleve chrest tak podniknu:yes:

magdalenka magdalenka 30. 4. 2014 17:33
Jitkas vraví : "opravdu zdravi na taliri!", ja súhlasím a obdivujem aj tie nádherné farby.:yes:

maris maris 30. 4. 2014 17:24
Anna Kocikova: Aničko, děkuju, ale můžeš dát česnek normální, ten je i v původním receptu z Alberta, já jsem si to upravila:-).

Anna Kocikova Anna Kocikova 30. 4. 2014 17:21
Maruško,mít ten medvědí česnek,tak do tohu okamžitě jdu:-*To je nádhera,mňam:-p:yes::-K

maris maris 30. 4. 2014 16:01
Děkuju vám;-):-)

Jitkas 30. 4. 2014 15:47
Uzasna delikatesa, opravdu zdravi na taliri!

spagetka spagetka 30. 4. 2014 13:28
Zajímavá kombinace zdravých chutných jarních dobrůtek ;-):-p:yes:

maris maris přidala nové fotografie! 30. 4. 2014 13:20
přidala nové fotografie!

Chřestovo-špenátová polévka s medvědím česnekem

Chřestovo-špenátová polévka s medvědím česnekem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
medvědí česnek, špenátová polévka, polévka s medvědím česnekem, polévka z medvědím česnekem, chrestovo spenatovy krem, pokrmy s medvědím česnekem, špenátová polévka s kopřivy

Suroviny:
chřest zelený, špenát baby, list medvědího česneku, vejce, vývar zeleninový, sůl mořská

Přidat fotografie receptu