Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pochoutková mrkvička

Name: Pochoutková mrkvička
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2-3
Cuisine: Česká
Ingredients: 750 g mrkve; 20 g agávového sirupu; 2 lžíce slunečnicového oleje; 1 stroužek česneku; 2 lžičky himalájské soli; 2 lžíce sezamového semínka; 2 lžíce lněného semínka; 1/2 citronu - šťáva

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

HankaPu

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: 2-3

750 g 750 g mrkve

20 g 20 g agávového sirupu

2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje

1 stroužek 1 stroužek česneku

2 lžičky 2 lžičky himalájské soli

2 lžíce 2 lžíce sezamového semínka

2 lžíce 2 lžíce lněného semínka

1/2 1/2 citronu - šťáva

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 986 kJ / 953 kcal
Bílkoviny	24,30 g
Tuky	53,97 g
Vláknina	32,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4,53 g
Sůl	11,56 g
Sacharidy	76,84 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou mrkev nakrájíme na špalíčky. Krok 2: Přidáme lžičku soli, agávový sirup, olej a zalijeme asi 150 ml vroucí vody. Krok 3: Přiklopíme a dusíme asi 10 minut. Krok 4: Vmícháme šťávu z citronu a utřený stroužek česneku. Krok 5: Na pánvi nasucho opražíme sezamové a lněné semínko. Přidáme jednu lžičku soli a promícháme. Krok 6: Na talíři touto směsí posypeme mrkev. Krok 7: Podáváme s vařenými brambory sypanými pažitkou.

Očištěnou mrkev nakrájíme na špalíčky.
Přidáme lžičku soli, agávový sirup, olej a zalijeme asi 150 ml vroucí vody.
Přiklopíme a dusíme asi 10 minut.
Vmícháme šťávu z citronu a utřený stroužek česneku.
Na pánvi nasucho opražíme sezamové a lněné semínko. Přidáme jednu lžičku soli a promícháme.
Na talíři touto směsí posypeme mrkev.
Podáváme s vařenými brambory sypanými pažitkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 10. 2016

Poznámka autorky HankaPu

Zdroj: Kuchařka ze Svatojánu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pochoutková mrkvička

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LVpW

Pochoutkové lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 35 min

Pečená mrkvička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka

Mrkvička s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Anja 25 min

Pochoutková žemlovka Videorecept

Pochoutková žemlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 70 min

Pochoutkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JitkaR 30 min

Olomoucká pochoutková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova

Zobrazit více

Bramborové šišky Videorecept

Bramborové šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaPu 30 min

Polévka z vepřových kostí s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaPu 130 min

Plněná sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 80 min

Malinové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 60 min

Směs s tofu a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HankaPu 20 min

Hlíva na paprice Videorecept

Hlíva na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 40 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelenina
Dušení
Restování
Slané chutě
Bezlepkové recepty
Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Citrusy
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Podzimní recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Pochoutková mrkvička

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LVpW

Náhodný recept

Fenyklovy salat s mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Corall+Emmy 30.9.2006 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hořčice z cukety

Přidáno před 58 minutami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 6 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 18 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 21 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 21 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Palika 18. 5. 2019 18:54

maiva 4. 10. 2016 12:17

Pěkné

zizala moderátorka 4. 10. 2016 10:43

Mrkev v sezamu jsem dělala, pekla jsem ji v troubě a bylo to moc dobré. Ta Tvoje bude ještě o ždibec dietnější

zizalka 4. 10. 2016 10:26

nádhera

HankaPu přidala nové fotografie! 4. 10. 2016 10:10

Přečtěte si

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Pojďme si společně připravit skvělou poke bowl, havajskou misku plnou barevných surovin, které se dokonale doplňují Hodnocení 9×

Pojďme si společně připravit skvělou poke bowl, havajskou misku plnou barevných surovin, které se dokonale doplňují

Prázdniny u babičky: Hrníčková bábovka, která navodí chvíle pohody. Je nadýchaná, piškotová a hotová raz dva

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Linecké sušenky

Mummy46 před 52 minutami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 1 hodinou

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 2 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 2 hodinami

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) Videorecept

Řízky v jogurtu (pečené v troubě)

AndreaAbb před 3 hodinami

Obalovaná stehna nesmažená

janasedla před 3 hodinami

Kuře Anča

Fialova.Simona7@seznam.cz před 3 hodinami

Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným

Helenecka 21 před 3 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Gulash před 3 hodinami

Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně

Dogys před 4 hodinami

Tématické fráze:
recepty z mrkve, krabí pomazánka s mrkvička, recept z mrkve, dušená mrkev, kuchařka ze svatojánu

Suroviny:
mrkev, sirup agávový, olej slunečnicový, česnek, sůl himalájská, semínka sezamová, semínka lněná, citron

Naposledy jste si prohlédli

Pochoutková mrkvička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 30 min

Řezy s ořechovo-makovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jahoda

Pečené bliny s kaviárem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Rizoto (risotto) s kopřivami a medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala 50 min

Studentské rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

isindy

Pochoutková mrkvička

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky HankaPu

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku