Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Součástí našeho jídelníčku by měly být ryby. Maso z afrického sumečka je velice křehké a jemné. Perfektně jej doplněný zelený chřest, připravovaný na másle a přelitý holandskou omáčkou.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 467 kJ / 2 263 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g | 
| Tuky | 241,30 g | 
| Vláknina | 0,00 g | 
| Cholesterol | 1,49 g | 
| Sodík | 56 mg | 
| Sůl | 0,14 g | 
| Sacharidy | 3,88 g | 
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pDYV
Moje poznámka
					
				
Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pDYV
Nejnovější recepty
	
			
	
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 12 minutami
	
			
	
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 1 hodinou
	
			
	
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 1 hodinou
	
			
	
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 3 hodinami
	
			
	
Špekové knedlíky se zelím
Přidáno před 4 hodinami
	
			
	
	
Silný základ na omáčky podle Petra Hajného
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Vykrajované ořechové měsíčky
@Monika před 6 minutami
	
			
	
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
Massa před 3 hodinami
	
			
	
Rajská omáčka s masovými kuličkami a knedlíkem
klarence před 5 hodinami
	
			
	
Bramborová kuřecí polévka
chachar před 5 hodinami
	
			
	
	
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 6 hodinami
	
			
	
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 6 hodinami
	
			
	
	
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 7 hodinami
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 16 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 18 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 19 hodinami
						Tématické fráze:
						
							sumeček africký recept, 
						
						
							sumeček africký recepty, 
						
						
							sumeček africký - filet recepty, 
						
						
							sumeček africký příprava, 
						
						
							jak pripravit africkeho sumečka, 
						
						
							jak připravit sumečka, 
						
						
							jak připravit  sumečka africkeho, 
						
						
							recepty s chřestem, 
						
						
							ryba chřest holandská omáčka, 
						
						
							recepty na africký sumeček, 
						
						
							sumeček africký recept na páře, 
						
						
							sumeček recepty, 
						
						
							africky sumecek recept, 
						
						
							sumecek africky recept v pare, 
						
						
							africke recepty na fb, 
						
						
							recept na ryby sumeček africký recept, 
						
						
							sumeček africký se žempiony, 
						
						
							ryby- jak připravit sumečka, 
						
						
							sumecek africky na panvi, 
						
						
							ryba s chrestem
						
					
						Suroviny:
						
							chřest zelený, 
						
						
							máslo, 
						
						
							olej, 
						
						
							žloutek, 
						
						
							máslo, 
						
						
							šťáva citronová, 
						
						
							víno bílé, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pepř mletý
						
					
	
			
	
Komentáře (1)