Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Součástí našeho jídelníčku by měly být ryby. Maso z afrického sumečka je velice křehké a jemné. Perfektně jej doplněný zelený chřest, připravovaný na másle a přelitý holandskou omáčkou.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 467 kJ / 2 263 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 241,30 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,49 g |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 3,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pDYV
Moje poznámka
Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pDYV
Nejnovější recepty
Těstoviny se šunkou a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Játrové kung-pao
Přidáno před 6 hodinami
Česnekové houstičky s camembertem
Přidáno před 10 hodinami
Jablečnoborůvkový koláček
Přidáno před 10 hodinami
Rychlá vaječná roláda
Přidáno před 11 hodinami
Povidlový koláč s drobenkou
Přidáno 18. 5. 2026 16:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagety v nivě
rula77 před 11 minutami
Housky na hamburger
Pajinice před 48 minutami
Bublanina III
habis před 1 hodinou
Banánové muffiny s čokoládou
marketasadovska před 1 hodinou
Jemná brokolicová polévka
magdalenka před 1 hodinou
Špenátová roláda s lososem
magdalenka před 1 hodinou
Buřtguláš
Pavluska75 před 1 hodinou
Nivovo-česneková pomazánka
magdalenka před 2 hodinami
Tatarák
Destroyer602 před 2 hodinami
Těstoviny s brokolicí a hráškem zapečené
JarkaHromkova před 3 hodinami
Tématické fráze:
sumeček africký recept,
sumeček africký recepty,
sumeček africký - filet recepty,
sumeček africký příprava,
jak pripravit africkeho sumečka,
jak připravit sumečka,
jak připravit sumečka africkeho,
recepty s chřestem,
ryba chřest holandská omáčka,
recepty na africký sumeček,
sumeček africký recept na páře,
sumeček recepty,
africky sumecek recept,
sumecek africky recept v pare,
africke recepty na fb,
recept na ryby sumeček africký recept,
sumeček africký se žempiony,
ryby- jak připravit sumečka,
sumecek africky na panvi,
ryba s chrestem
Suroviny:
chřest zelený,
máslo,
olej,
žloutek,
máslo,
šťáva citronová,
víno bílé,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)