Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Základ těsta na perníčky tvoří mouka, koření, med, tuk, cukr a vejce. Pokud dbáte na zdravější pečení a mlsání, vyzkoušejte tento recept. Klasickou hladkou mouku vyměníte za celozrnnou špaldovou. Na chuti to nic nezmění, perníčky budou výborné.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 13 009 kJ / 3 109 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,69 g |
Tuky | 79,17 g |
Vláknina | 60,30 g |
Cholesterol | 674 mg |
Sodík | 3,54 g |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 512,37 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 11. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Moje poznámka
Medové perníčky z celozrnné špaldové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG38
Nejnovější recepty
Rebarborová bublanina s kokosem
Přidáno před 2 hodinami
Filety ze pstruha s rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
Plněné bagetky s míchanými vajíčky
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Přidáno 18. 5. 2025 16:14
Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)
Přidáno 18. 5. 2025 15:26
Maďarská krkovička
Přidáno 18. 5. 2025 13:25
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chřest (nejen) s vejcem
Eva z HK před 1 hodinou
Salát z pekingského zelí s balkánským sýrem
Eva z HK před 1 hodinou
Špíz s americkými brambory
Vrchotka15 před 1 hodinou
Guadeloupský kuřecí salát
Antonausprag před 2 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Ivet88 před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
AnnaP4 před 3 hodinami
Výborné lasagne
Papucel před 3 hodinami
Mleté na způsob hašé
Neposlusna před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucinka85 před 4 hodinami
Boloňské špagety s mletým masem podle Petry
kamilkamil před 4 hodinami
Tématické fráze:
medové perníčky z žitné mouky,
celozrné perníčky,
medové perníky ze špaldové mouky,
medové perníčky bez bez cukru,
celozrnné perníčky recept,
medové perníčky bez cukru,
perniky se spaldove mouky,
špaldové perníčky bez cukru,
kváskové perníčky,
kvaskove medove pernicky,
celozrnné špaldové perníčky,
perníčky ze špaldové mouky bez cukru,
žitné, nebo spaldove perníčky?,
pernicky ze sp,
celozrnné medové trubičky,
perníky ze ze špaldy,
medove kvaskove kolacky bez cukru,
perníčky bez cukru pro diabetiky,
celozrné medové kuličky,
pernicky z celozrne spaldove
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
cukr moučkový,
med,
soda jedlá,
máslo,
vejce,
ořech muškátový,
kakao holandské,
mléko
Komentáře (2)