Třešňový chia pudink s mátou

Name: Třešňový chia pudink s mátou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g třešní; 3 lístky čerstvé máty; cca 50 ml vody; cca 3 lžíce chia semínek

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

petram

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

200 g 200 g třešní

3 lístky 3 lístky čerstvé máty

cca 50 ml cca 50 ml vody

cca 3 lžíce cca 3 lžíce chia semínek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 390 kJ / 332 kcal
Bílkoviny	10,80 g
Tuky	13,85 g
Vláknina	17,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	15 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	32,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Třešně umyjeme, vypeckujeme a rozmixujeme s mátou a trochou vody dohladka. Poté vmícháme chia semínka a necháme 20 min odstát. Krok 2: Následně hmotu znovu zamícháme, rozdělíme do skleniček nebo mističek a uložíme do lednice. Krok 3: Necháme odležet nejméně 4 hodiny, lépe ale přes noc. Před podáváním ozdobíme snítkou máty a čerstvým ovocem.

Třešně umyjeme, vypeckujeme a rozmixujeme s mátou a trochou vody dohladka. Poté vmícháme chia semínka a necháme 20 min odstát.
Následně hmotu znovu zamícháme, rozdělíme do skleniček nebo mističek a uložíme do lednice.
Necháme odležet nejméně 4 hodiny, lépe ale přes noc. Před podáváním ozdobíme snítkou máty a čerstvým ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 6. 2020

Poznámka autorky petram

U tohoto receptu se těžko udává přesné množství vody a chia semínek. Každé ovoce obsahuje jiné množství vody, chia semínka zase gelovatí lépe čerstvá než starší, takže je potřeba množství vyzkoušet. Pokud se vám po hodině stání bude pudink zdát velmi řídký, přidejte ještě trochu semínek. Počítejte s tím, že stáním v lednici ještě trochu ztuhne.

Pokud máte třešně málo sladké, můžete do pudinku přidat podle chuti libovolné sladidlo - med, agávový sirup, stevii, cukr... Já jsem pudink dochutila lžičkou prášku maca a několika kapkami tekuté stevie.

Tento recept naleznete také na mém blogu http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Třešňový chia pudink s mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rAoW

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Třešňový koláč s pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 80 min

Jahodový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 10 min

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Chia pudink s jablečným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Petras namaste

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram 40 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky

Třešně
Bylinky
Ovoce
Česká kuchyně
Svačina
Zdravé recepty
Sladké chutě
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Třešňový chia pudink s mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rAoW

Náhodný recept

Muffiny s rumovou pralinkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Libulka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Super rychlý obalovaný květák z HF Videorecept

Super rychlý obalovaný květák z HF

Přidáno před 48 minutami

Zadělávané vepřové kostky s majoránkou a knedlíkem

Přidáno před 1 hodinou

Omeleta s čekankou a špekem

Přidáno před 3 hodinami

Lokše s ovocným přelivem

Přidáno před 14 hodinami

Ovocné řezy s pudinkem a jahodami

Přidáno před 14 hodinami

Uzený vepřový jazyk se zeleninovou omáčkou se smetanou

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 22. 6. 2020 05:10

jednoduché, dobré a zdravé

Frantiska 21. 6. 2020 17:16

moc ráda vidím tvuj recept, urcte vyzkousim

petram přidala novou fotografii! 21. 6. 2020 16:58

Články s tímto receptem

9 foto Hodnocení 6×
Třešně jsou nekorunovanými královnami léta. Chutí a vůní vládnou sladké kuchyni

15 receptů
15 nejoblíbenějších třešňových moučníků: Přeměňte sladkou úrodu v báječné dobroty

Přečtěte si

Věrnostní program Foodie jede dál: vařte s námi a sbírejte body. Čeká na vás ještě víc odměn, nově i poukazy na 5 000 Kč

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Třešně jsou nekorunovanými královnami léta. Chutí a vůní vládnou sladké kuchyni Hodnocení 6×

Třešně jsou nekorunovanými královnami léta. Chutí a vůní vládnou sladké kuchyni

Kraple neboli pokroutky: zapomenutá sladkost našich prababiček je znovu v kurzu

Sushi na plech pro lenochy: Zapomeňte na rolování, oblíbenou japonskou klasiku připravíte rychle a bez námahy

Kýchavná neděle na památku morových ran: Co se peklo v dobách hladomoru Hodnocení 37×

Kýchavná neděle na památku morových ran: Co se peklo v dobách hladomoru

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Třešňový závin s mákem tažený podle ČSN: Popusťte uzdu fantazii a mlsejte naplno Hodnocení 2×

Třešňový závin s mákem tažený podle ČSN: Popusťte uzdu fantazii a mlsejte naplno

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Závin z listového těsta se salámem a sýrem

Jan Nemec před 17 minutami

Rybí filé v zelenině

Jan Nemec před 19 minutami

Rillettes (rijet) Videorecept

Rillettes (rijet)

brtna před 22 minutami

Kuřecí steak s dijonskou krustou

Jarin639 před 1 hodinou

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

SilviaD před 5 hodinami

Suroviny:
třešně, máta čerstvá, voda, semínka chia

Naposledy jste si prohlédli

Třešňový chia pudink s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Francouzský toast po česku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella 3 min

Tortilla moučná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jitka a Vlastik 22 min

Svíčková od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 120 min

Velikonoční mazanec s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alekli 60 min

Třešňový chia pudink s mátou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

9 foto Hodnocení 6× Třešně jsou nekorunovanými královnami léta. Chutí a vůní vládnou sladké kuchyni

15 receptů 15 nejoblíbenějších třešňových moučníků: Přeměňte sladkou úrodu v báječné dobroty

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Sushi na plech pro lenochy: Zapomeňte na rolování, oblíbenou japonskou klasiku připravíte rychle a bez námahy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto Hodnocení 6×
Třešně jsou nekorunovanými královnami léta. Chutí a vůní vládnou sladké kuchyni

15 receptů
15 nejoblíbenějších třešňových moučníků: Přeměňte sladkou úrodu v báječné dobroty

10 foto
Sushi na plech pro lenochy: Zapomeňte na rolování, oblíbenou japonskou klasiku připravíte rychle a bez námahy