Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát s mátou

Name: Zeleninový salát s mátou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2-3
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 salátové okurky; 1 žlutá paprika; 1 jarní cibulka s natí; 2 střední rajčata; 2 PL čerstvé petrželky (bez stopek) - nahrubo nasekané; 1 PL čerstvých mátových listů - nahrubo nasekané; citronová šťáva; 1 PL balzamikového oleje; 1 PL balzamikového octa; špetka soli - dle chuti

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 014 kJ / 242 kcal
Bílkoviny	3,25 g
Tuky	12,24 g
Vláknina	7,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	26,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Okurku oloupeme, nakrájíme menší kostičky. Papriku zbavíme dužiny a semínek, nakrájíme na kostičky asi 1 cm velké, cibulku nakrájíme na kolečka i s natí. Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme dužiny se semínky a nakrájíme též na kostky. Krok 2: Vše v misce smícháme, ochutíme šťávou z citronu, olejem, octem, přidáme petrželku a mátové lístky, můžeme jemně osolit dle vlastní chuti.

Okurku oloupeme, nakrájíme menší kostičky. Papriku zbavíme dužiny a semínek, nakrájíme na kostičky asi 1 cm velké, cibulku nakrájíme na kolečka i s natí. Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme dužiny se semínky a nakrájíme též na kostky.
Vše v misce smícháme, ochutíme šťávou z citronu, olejem, octem, přidáme petrželku a mátové lístky, můžeme jemně osolit dle vlastní chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 7. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát s mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7PxQ

Mrkvový salát s rozinkami, ořechy a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 10 min

Okurkový salát s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eliza

Míchaný salát s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 15 min

Jablkový krém s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Hráškové rizoto s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MishkaCZ

Filé z tresky s cuketou a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 45 min

Zobrazit více

Klasický bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 90 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 80 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Vánoční losos se salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Jelení ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lenka Škulinová 150 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Bylinky
Okurky
Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Sladkokyselé chutě
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Večeře
Oběd
Svačina

Moje poznámka

Zeleninový salát s mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7PxQ

Náhodný recept

Hruškový med

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno před 2 hodinami

Grinchův elixír

Přidáno před 16 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 19 hodinami

Fíkové kostky

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 20 hodinami

Salát Emerald

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 12. 7. 2020 15:06

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hlávkové zelí: Co je potřeba pro sklizeň kvalitních hlávek Hodnocení 3×

Hlávkové zelí: Co je potřeba pro sklizeň kvalitních hlávek

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny? Hodnocení 121×

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny?

Svatoštěpánská pečeně korunuje Vánoce: Šťavnaté maso protkané špekem zdobí vejce. Podle tradice zajistí zdraví a hojnost

Zelný salát podle ČSN: Barevný, křupavý a příjemně sladkokyselý býval součástí oblohy. Skvěle chutná samotný i k masu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pusinky z bílků s vlašskými ořechy

katkachromcova2 před 7 minutami

Vynikající pomazánka ze sušených rajčat

KrisZaezemi před 22 minutami

Vánočka III

Marcela.Ma. před 2 hodinami

Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy) Videorecept

Těstoviny s jednoduchou sýrovou omáčkou a kuřecími kousky (podle Lízy)

Mojejmenokiki před 9 hodinami

Kapří hranolky

loing před 11 hodinami

Medvědí tlapky Videorecept

Jan Nemec před 13 hodinami

Suroviny:
okurka salátová, paprika čerstvá žlutá, cibulka jarní, rajče, máta, šťáva citronová, olej, ocet balsamiko, sůl

Zeleninový salát s mátou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

24 foto Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

24 foto
Láďa Hruška připravuje „bramborový“ salát bez brambor: Letos se navíc inspiruje receptem Karla Gotta