Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát s mátou

Name: Zeleninový salát s mátou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2-3
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 salátové okurky; 1 žlutá paprika; 1 jarní cibulka s natí; 2 střední rajčata; 2 PL čerstvé petrželky (bez stopek) - nahrubo nasekané; 1 PL čerstvých mátových listů - nahrubo nasekané; citronová šťáva; 1 PL balzamikového oleje; 1 PL balzamikového octa; špetka soli - dle chuti

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 014 kJ / 242 kcal
Bílkoviny	3,25 g
Tuky	12,24 g
Vláknina	7,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	20 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	26,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Okurku oloupeme, nakrájíme menší kostičky. Papriku zbavíme dužiny a semínek, nakrájíme na kostičky asi 1 cm velké, cibulku nakrájíme na kolečka i s natí. Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme dužiny se semínky a nakrájíme též na kostky. Krok 2: Vše v misce smícháme, ochutíme šťávou z citronu, olejem, octem, přidáme petrželku a mátové lístky, můžeme jemně osolit dle vlastní chuti.

Okurku oloupeme, nakrájíme menší kostičky. Papriku zbavíme dužiny a semínek, nakrájíme na kostičky asi 1 cm velké, cibulku nakrájíme na kolečka i s natí. Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme dužiny se semínky a nakrájíme též na kostky.
Vše v misce smícháme, ochutíme šťávou z citronu, olejem, octem, přidáme petrželku a mátové lístky, můžeme jemně osolit dle vlastní chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 7. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát s mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7PxQ

Mrkvový salát s rozinkami, ořechy a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 10 min

Okurkový salát s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eliza

Míchaný salát s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 15 min

Jablkový krém s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Hráškové rizoto s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MishkaCZ

Lava Cake s mátou a jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tastyfoodeu 30 min

Zobrazit více

Šopský salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 45 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 55 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 80 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lenka Škulinová 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Bylinky
Okurky
Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Sladkokyselé chutě
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Večeře
Oběd
Svačina

Moje poznámka

Zeleninový salát s mátou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7PxQ

Náhodný recept

Mrkvový nápoj s bílou ředkví,chřestem a zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 7 hodinami

Třešňová granita

Přidáno před 12 hodinami

Broskvový kompot

Přidáno před 15 hodinami

Cuketové placičky s nivou

Přidáno před 17 hodinami

Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky

Přidáno 29. 6. 2025 17:36

Naložený česnek v sádle

Přidáno 29. 6. 2025 17:15

Další recepty

Komentáře (1)

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 12. 7. 2020 16:06

Přečtěte si

Jak uchovat zelí? Máme 2 možnosti, nakládání do soudku jednoznačně vede Hodnocení 33×

Jak uchovat zelí? Máme 2 možnosti, nakládání do soudku jednoznačně vede

Hitem letošního léta je tibi limonáda: Fermentovaný nápoj plný bublinek a života si zamilujete, třeba ve verzi s citrusy

Z Florence na dovolenou s plným žaludkem: Kde si dát jídlo za rozumnou cenu, posedět s pizzou a nebo si jen vychutnat skvělou kávu

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Jak správně obalit květák? Krátké předvaření zajistí měkkost, vejce s pivem nebo mlékem křupavost

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Dokonalá třešňová bublanina je plná šťavnatého ovoce: Vláčný moučník z třeného těsta potřebuje i dobrou formu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč s rebarborou a tvarohem Videorecept

Koláč s rebarborou a tvarohem

Lucie Hertlova před 3 hodinami

Řezy ORGASMUS

jaroslava.muckova61 před 7 hodinami

Vepřové srdce na smetaně Videorecept

Vepřové srdce na smetaně

Sahula před 9 hodinami

Guláš z vepřového srdce a jater

Sahula před 9 hodinami

Křenová krkovička pečená s brambory

Sahula před 9 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

aja.g

Žitné housky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lea012 90 min

Cuketová buchta s Nuttelou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jikotka

Bramborové placky s ohnivým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Zelňačka - velmi rychlá

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

innael 35 min

Zeleninový salát s mátou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno