Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 651 kJ / 2 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,43 g |
| Tuky | 76,36 g |
| Vláknina | 16,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 427,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Penne těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě. Na oleji oprahneme mandlové plátky dozlatova a dáme stranou. Olej necháme na pánvi.
Krok 2: Mezitím si v horké vodě povaříme (jen trochu ne úplně doměkka) brokolicové růžičky, scedíme a nakrájíme je na malé kousky. Feferonky nakrájíme nadrobno, papriky na menší kostky.
Krok 3: Poté na oleji od mandlí trochu osmahneme česnek, papriky, brokolici a feferonky, podlijeme vývarem, osolíme, opepříme a podusíme na 2-3 minuty. Přidáme pesto a restujeme trochu do zlatavé barvy.
Krok 4: Nakonec promícháme v pánvi s těstovinami a mandlemi, můžeme případně ještě dosolit a opepřit dle vlastní chuti. Podávala jsem ještě posypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 19. 6. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s pestem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRQYy
Moje poznámka
Těstoviny s pestem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRQYy
Nejnovější recepty
Medové kuličky
Přidáno před 5 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 6 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 7 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 8 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 10 hodinami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová pomazánka
Toms1 před 16 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
poirotka před 45 minutami
Zeleninové rizoto s bulgurem
Ongbac3 před 1 hodinou
Čokoládovo-banánové muffiny
veronika_straka před 3 hodinami
Matcha kuličky
veronika_straka před 3 hodinami
Polévka s drožďovými noky
Kajkajak před 4 hodinami
Domácí langoše
Tunislav před 4 hodinami
Ořechové úly
Panova před 4 hodinami
Makové koláčky s povidly - cukroví
Panova před 4 hodinami
Čokoládové hvězdičky s kokosovou náplní
Panova před 4 hodinami
Suroviny:
těstoviny bezlepkové,
pesto,
olej olivový,
mandle,
sůl mořská,
pepř bílý,
česnek,
feferonka,
brokolice,
paprika,
sýr tvrdý
Komentáře (2)