Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 742 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,70 g |
| Tuky | 85,56 g |
| Vláknina | 9,42 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,43 g |
| Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do větší mísy narovnáme očištěný a na listy rozebraný salát. Poklademe na kolečka pokrájenými rajčaty a ¼ vejci, na proužky nakrájenými paprikami, proužky rybiček olejovek nebo tuňákem. Posypeme na kostičky nakrájeným sýrem a cibulí.
Krok 2: Zvlášť umícháme hořčici a octem a špetkou soli, přidáme olej a mícháme tak dlouho, až se všechny přísady spojí v kašičku. Nakonec přidáme nadrobno nasekaný česnek. Touto zálivkou salát a ostatní zeleninu přelijeme. Podáváme s tmavým chlebem.
Zveřejněno 5. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Moje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Nejnovější recepty
Domácí datlová pasta
Přidáno před 2 hodinami
Teplý fazolový salát s mrkví a kapustičkami
Přidáno před 3 hodinami
Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 7 hodinami
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 22 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 23 hodinami
Neapolský salát
Přidáno 18. 12. 2025 12:37:40
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pravý vepřový guláš
Sima1996 před 8 minutami
Výborný piškotový korpus na dorty
lenkadra před 28 minutami
Vanilkové rohlíčky
PetraLA před 1 hodinou
Perníčky podle Mišky Kuličky
Janinka1135 před 2 hodinami
Krůtí maso na kari se smetanou
josef.ridic před 2 hodinami
Rýžový nákyp
josef.ridic před 2 hodinami
Jablečný koláč našich babiček
[email protected] před 3 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
RadmilaS před 5 hodinami
Koňakové řezy
janatka před 6 hodinami
Tématické fráze:
salát z olejovek,
olejovky salát,
vrstvení zeleninový salát,
hejdikuchyn,
moje.dorty.txt.cz,
salát olejovky,
olejovky jsou zdravě,
saláty z olejovek,
vrstveni salát,
vecere z olejovek,
olejovky rajčata,
zeleninové saláty k večeři,
vejce rajče olejovky recept,
olejovky s rajčaty,
hejdikuchyn.txt.cz,
olejovky saláty,
babicovy dobroty recepty zalivky do salatu
Suroviny:
salát listový,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
olejovky,
vejce,
sýr tvrdý,
cibule,
hořčice plnotučná,
ocet,
sůl,
olej,
česnek
Komentáře (7)
A dovolila jsem si vložit jako rozklikávací.
www.hejdikuchyn.txt.cz