Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 742 kJ / 1 133 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 52,70 g |
Tuky | 85,56 g |
Vláknina | 9,42 g |
Cholesterol | 837 mg |
Sodík | 1,44 g |
Sůl | 3,43 g |
Sacharidy | 35,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do větší mísy narovnáme očištěný a na listy rozebraný salát. Poklademe na kolečka pokrájenými rajčaty a ¼ vejci, na proužky nakrájenými paprikami, proužky rybiček olejovek nebo tuňákem. Posypeme na kostičky nakrájeným sýrem a cibulí.
Krok 2: Zvlášť umícháme hořčici a octem a špetkou soli, přidáme olej a mícháme tak dlouho, až se všechny přísady spojí v kašičku. Nakonec přidáme nadrobno nasekaný česnek. Touto zálivkou salát a ostatní zeleninu přelijeme. Podáváme s tmavým chlebem.
Zveřejněno 6. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Moje poznámka
Jihofrancouzský salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6mwV
Nejnovější recepty
Nepečená roláda s kiwi
Přidáno před 2 hodinami
Květákové karí placičky
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 16 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno 3. 5. 2025 06:00
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová pomazánka s pažitkou
Sarka771 před 43 minutami
Valašské frgály
bodie před 11 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 12 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 13 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 14 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 14 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 15 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 15 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 15 hodinami
Tématické fráze:
salát z olejovek,
olejovky salát,
vrstvení zeleninový salát,
hejdikuchyn,
moje.dorty.txt.cz,
salát olejovky,
olejovky jsou zdravě,
saláty z olejovek,
vrstveni salát,
vecere z olejovek,
olejovky rajčata,
zeleninové saláty k večeři,
vejce rajče olejovky recept,
olejovky s rajčaty,
hejdikuchyn.txt.cz,
olejovky saláty,
babicovy dobroty recepty zalivky do salatu
Suroviny:
salát listový,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
olejovky,
vejce,
sýr tvrdý,
cibule,
hořčice plnotučná,
ocet,
sůl,
olej,
česnek
Komentáře (6)
A dovolila jsem si vložit jako rozklikávací.
www.hejdikuchyn.txt.cz