Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pangasius zapečený se zeleninou

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Pangasius zapečený se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Porce: 4 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 566 kJ /
374 kcal
Bílkoviny31,68 g
Tuky22,66 g
Vláknina1,45 g
Cholesterol 319 mg
Sodík 1,14 g
Sůl2,81 g
Sacharidy10,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkev, petržel a sýr nastrouháme najemno, promícháme a smícháme s celým vejcem. Krok 2: Rybu necháme rozmrznout, naporcujeme, lehce osolíme, okořeníme, obalíme v mouce a na rozpáleném oleji z obou stran opečeme dozlatova - ze začátku zprudka, pak pomalu. Krok 3: Opečené kousky ryby naskládáme na plech, na každý dáme zeleninovo-sýrovou směs a dáme na 15 minut zapéct do trouby pod gril. Podáváme nejlépe s bramborovou kaší a zeleninovým salátem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 4. 2012

Poznámka autorky JanaDorazinova

Pokud máte výhrady k pangasovi, lze s klidem použít jakoukoliv jinou rybu..

Zdroj..http://kucharka.cbmonitor.cz/recepty/menu.php?dkid...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangasius zapečený se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2OMj

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangasius zapečený se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2OMj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Anna Kocikova Anna Kocikova 5. 4. 2012 19:11
:-p+:yes::-K

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 5. 4. 2012 18:08
Moc pěkná rybka,já bych ji mohla snad každý den;-):-K:yes:

LENKA 5. 4. 2012 16:50
tento recept znam vařím ho dost často pangas a zelenina vše zdravé:yes:+1

nofrona 5. 4. 2012 16:43
mňááám:yes::yes:

jarka skrobakova 5. 4. 2012 14:56
recept je super, určitě někdy vyzkouším:-p:yes::yes::-))

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 4. 2012 13:53
Ivusa: Já si ho dochutím podle sebe.;-). Když já zrovna fakt nic jiného neměla v zásobě a mi to nějak nevadí.;-) Moc jsem si pochutbala, ten sýr a zelenina na něm mají něco do sebe;-). Děkuji moc za milé komentáře;-)

Simona Skolakova Simona Skolakova 5. 4. 2012 13:43
Pěkný receptík;-)mě by chutnalo:-p:yes:

Ivusa Ivusa 5. 4. 2012 13:38
:-Kkrásné barevné foto.Jani,pangasius není bohužel zrovna moje oblíbená ryba,připadá mi ,že je taková planá bez chuti....ale dovedu si představit místo něj candáta ale i kapříka...posílám bod za nápad se zapečenou zeleninkou.:yes::yes:

rebeka rebeka 5. 4. 2012 12:48
tak já tedy nemám výhrady ani vůči pangasovi ani vůči jiné rybce;-):yes: nenalézám zde žádné chybce:-D:-D proto pošlu bodík křepce:-D:-D:yes: kdo nechce, ať nechce:-D:-D:-D:yes::yes:

suslajda suslajda 5. 4. 2012 11:32
:-precept se mi líbí je to lehký oběd:yes::yes:+2

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečený pangasius se zeleninou, pangasius zapeceny se zeleninou, recept zapečený pangasius na zelenině, pangasius se zeleninou, pangasius recepty, pangas zapečený se zeleninou, pangasius bez smažení, pangas zapečený ze zeleninou, pangacius zapečený se zeleninou a vejcem, zapečený pangasius se zeleninou recepty, pangas se zeleninou, pangas na zelenině, recepty pangasius, zapečena ryba v zeleninove krustě, pangasius na petrželi, zapečený pangas se zaleninou, zapečený pangasius, zapečený candát se zeleninou, zapečený candát vejcem se zeleninou, zapecena ryba se zale.inou v troube

Suroviny:
pangasius, mrkev, petržel, sýr tvrdý, vejce, koření na ryby, mouka hladká, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu