Pangasius zapečený se zeleninou

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

4 porce Ryby 10 názorů

Suroviny

4 kousky pangasia
1 mrkev
1 petržel
100 g tvrdého sýra
1 vejce
koření na ryby
hladká mouka
sůl
olej na smažení
Recept si zatím oblíbilo 11 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Mrkev, petržel a sýr nastrouháme najemno, promícháme a smícháme s celým vejcem.

  2. Rybu necháme rozmrznout, naporcujeme, lehce osolíme, okořeníme, obalíme v mouce a na rozpáleném oleji z obou stran opečeme dozlatova - ze začátku zprudka, pak pomalu.

  3. Opečené kousky ryby naskládáme na plech, na každý dáme zeleninovo-sýrovou směs a dáme na 15 minut zapéct do trouby pod gril. Podáváme nejlépe s bramborovou kaší a zeleninovým salátem.

Poznámka

Pokud máte výhrady k pangasovi, lze s klidem použít jakoukoliv jinou rybu..

Zdroj..http://kucharka.cbmonitor.cz/recepty/menu.php?dkid...

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Pangasius zapečený se zeleninou

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

    Moc pěkná rybka,já bych ji mohla snad každý den;-):-K:yes:

    Odpovědět

  • LENKA LENKA(neregistrovaný)

    tento recept znam vařím ho dost často pangas a zelenina vše zdravé:yes:+1

    Odpovědět

  • nofrona nofrona

    mňááám:yes::yes:

    Odpovědět

  • jarka skrobakova jarka skrobakova

    recept je super, určitě někdy vyzkouším:-p:yes::yes::-))

    Odpovědět

  • Ivusa: Já si ho dochutím podle sebe.;-). Když já zrovna fakt nic jiného neměla v zásobě a mi to nějak nevadí.;-) Moc jsem si pochutbala, ten sýr a zelenina na něm mají něco do sebe;-). Děkuji moc za milé komentáře;-)

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    Pěkný receptík;-)mě by chutnalo:-p:yes:

    Odpovědět

  • Ivusa Ivusa

    :-Kkrásné barevné foto.Jani,pangasius není bohužel zrovna moje oblíbená ryba,připadá mi ,že je taková planá bez chuti....ale dovedu si představit místo něj candáta ale i kapříka...posílám bod za nápad se zapečenou zeleninkou.:yes::yes:

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    tak já tedy nemám výhrady ani vůči pangasovi ani vůči jiné rybce;-):yes: nenalézám zde žádné chybce:-D:-D proto pošlu bodík křepce:-D:-D:yes: kdo nechce, ať nechce:-D:-D:-D:yes::yes:

    Odpovědět

  • suslajda suslajda

    :-precept se mi líbí je to lehký oběd:yes::yes:+2

    Odpovědět

Tématické fráze: zapečený pangasius se zeleninou pangasius zapeceny se zeleninou recept zapečený pangasius na zelenině pangasius se zeleninou pangasius recepty pangas zapečený se zeleninou pangasius bez smažení pangas zapečený ze zeleninou pangacius zapečený se zeleninou a vejcem zapečený pangasius se zeleninou recepty pangas na zelenině recepty pangasius zapečena ryba v zeleninove krustě pangasius na petrželi zapečený pangas se zaleninou zapečený pangasius zapečený candát se zeleninou zapečený candát vejcem se zeleninou zapecena ryba se zale.inou v troube ryba pangacius zapečená zeleninou a vejci

Zapomněl/a jsem heslo