Rybí občerstvení

jahoda Kuchařka: jahoda

Doba přípravy: 1,5 hodiny 2 - 3 porce Ryby 9 názorů

Suroviny

2 rybí filety
sůl
koření na ryby
2 jablka
1 mrkev
1 velký tavený sýr
1 cibule
1 lžíce zakysané smetany (nebo majonézy)
citrón
máslo do formy
Recept si zatím oblíbilo 11 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Filety nakrájíme na menší kousky, osolíme, příp. okořeníme oblíbeným kořením na ryby.

  2. Filety naskládáme do máslem vytřené zapékací mísy a pokapeme citrónovou šťávou.

  3. Mrkev a cibuli nastrouháme najemno, jablka nastrouháme nahrubo. Sýr rozmícháme se smetanou (nebo majonézou) a pěkně promícháme s ostatními surovinami.

  4. Navrstvíme na rybí filety a pečeme zakryté necelou hodinu (já pekla hodinu, než se vypekla šťáva - protože ryba a jablka pustila dost šťávy). Ke konci pečení odkryjeme.

  5. Na talíři pokapeme ještě citrónovou šťávou a podáváme buď s bramborem, nebo s rýží.

Poznámka

Čerpáno z ruského webu.

Jedná se o lehkou až dietní přípravu ryby, kterou můžete nabídnout i dětem.

Místo majonézy použijete smetanu, nebo vypustíte úplně a přidáte více sýra, aby se vše spojilo.

Chuť je díky jablkům a mrkvi nasládlá a citrón.šťáva dobře doplňuje rybu.

Pozn.: Pokud budete chtít nabídnout i pánské části domácnosti, opekla bych pro jistotu i kus klobásy (vlastní zkušenost :-))

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Rybí občerstvení

  • eva hubova eva hubova

    Není co dodat:-p:yes:+12

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    Super recept,též se snažím do jídelníčku zařadit víc ryb,ovšem jen manželovi,do dětí je nedostanu:-(. :-)):yes:

    Odpovědět

  • Suvicka Suvicka

    Rybka bude výborná, posílám 7. bod. :yes::-K

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    :-*Hezký recept:-p+6:yes: s nádhernou fotkou:-K:yes:

    Odpovědět

  • Patricie Patricie

    :-K:-KBezvadný recept:yes::yes:+

    Odpovědět

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

    DNES jsem také dělala rybku, jukni na ni, podobné, jen koření si dávám sama také radši z bylinek, je to zdravější i dětem:-K:-K:-K

    Odpovědět

  • mysulka mysulka

    :-p mňam, to vypadá náramně:yes: mám uloženo a co nejdříve vyzkouším:-K

    Odpovědět

  • Daniella O. Daniella O.

    Jahudko, mas vzdy skvele recepty, ale nelibi se mi " Koreni na ryby". Kazda ryba ma specificke maso a vyzaduje jine koreni :-D:-D:-D. Univerzalni smes se snad prodava jenom u nas.... Nicmene recept je pekny a bodika si pravem zaslouzi, jenom s tim korenim opatrne....;-).Fotka je nadherna :yes::yes::yes:.

    Odpovědět

Tématické fráze: rybí recepty dietní občerstvení netradicni obcerstveni občectvení netradiční občerstvení recepty recept na netradicni obcerstveni rybi peklo rybí filé s krustičkou výborné občerstvení rybi forma na peceni obcerstveni z masa recept na výborné občerstvení občerstvení z rybího masa netradiční rybí recepty pokec o rybach nejlepší nivová pomazánka

Zapomněl/a jsem heslo