Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 872 kJ / 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,28 g |
| Tuky | 18,62 g |
| Vláknina | 24,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,55 g |
Postup přípravy
Pridáme ocedené fazuľky, na kocky narezané tofu, osolíme, okoreníme, ochutíme sójovou omáčkou a podusíme 10 minút.
Na tanieri ozdobíme lyžicou jogurtu a vňaťou.
Podávame s pečivom alebo môžeme k jedlu pripraviť udusenú ryžu.
Zveřejněno 24. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Moje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Nejnovější recepty
Jemné marokánky
Přidáno před 48 minutami
Mandlové laskonky
Přidáno před 1 hodinou
Tuňákový tatarák s avokádovým pyré podle Marka Raditsche
Přidáno před 6 hodinami
Slepované linecké cukroví podle cukráře Skály
Přidáno před 7 hodinami
Jablečné koláčky z listového těsta
Přidáno před 8 hodinami
Špaldové rohlíčky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé ořechové řezy s kávovou šlehačkou
Denade před 1 hodinou
Kuřecí supreme se žampionovou omáčkou podle Mirka Kaliny
frimlik před 1 hodinou
Polévka s červenou čočkou a mrkví
Pavel-Buco-Harwy před 1 hodinou
Kuřecí pikantní směs
Ajkad před 1 hodinou
Rychlé a chutné hrnkové sušenky
Irena1984 před 1 hodinou
Štrachanda z Plzeňska
Danulka52 před 1 hodinou
Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem
Sapasapa před 2 hodinami
Kapusta zapečená s uzeným a bulgurem
Sapasapa před 2 hodinami
Vánočka II
boomgo před 2 hodinami
Kuře na kari s jablky
Kody74 před 2 hodinami
Tématické fráze:
nejlepší recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu,
recepty tofu,
tofu na žampiónech,
recepty z tofu,
uzené tofu se žampiony,
nejlepsí recept z tofu,
tofu recept,
žampiony recepty,
nejlepsi recepty s tofu,
recepty ze žampionů,
žampiony,
recepty s tofu,
top recepty z tofu,
tofu se zampionama,
tofu s fazolemi,
nejlepsi recept tofu,
recept se žampiony,
tofu kuchařka
Suroviny:
tofu uzené,
žampióny,
fazolky zelené,
cibule,
pepř,
sůl,
omáčka sojová,
olej,
smetana zakysaná,
petrželka
Komentáře (4)