Tofu s fazolkami

tejaja Kuchařka: tejaja

Doba přípravy: 30 min 4 porce Zeleninová jídla 3 názory

Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Suroviny

400 g fazolky
1 cibule
2 stroužky česneku
pepř
sůl
olej
250 g tofu
1 lžička kurkumy
2 lžíce sezamu
2 lžíce sójové omáčky
na topinky:
starší chléb
máslo
česnek
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Na troške oleja opražíme narezanú cibuľu, pridáme narezané fazuľky, osolíme, okoreníme a dusíme vo vlastnej šťave 10 minút. Ochutíme prelisovaným cesnakom.

  2. V druhej panvici na troške oleja za stáleho miešania opražíme asi 2 minúty sezam, kurkumu a vložíme na kocôčky narezané tofu. Opäť za stáleho miešania restujeme asi 3 minúty. Ochutíme sójovou omáčkou.

  3. Obe zmesi zmiešame a spolu za stáleho miešania opražíme asi 5 minút. Hneď podávame spolu s nasucho opečenými hriankami potretými slabulinko maslom (len štipka) a rozotretým cesnakom.

Kuchařka: tejaja

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Tofu s fazolkami

  • hanes24 hanes24

    :yes:Bod jest, snědl bych, ale v obchodě vždycky zapomenu na tofu, abych ho koupil. :yes: Mám z toho radost:yes:Raději mám fazolky s klobásou nebo vejci. Ale zdravější jsou tak jak je v receptu.:yes::yes:

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    spagetka: Keby si pilota svojho súkromného lietadla neposlala na Kanáre, tak si mohla priletieť :-D:-D:-D;-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    V Košicích se mlsalo, hm a zapomněli mě pozvat :-(;-):-D:-p:yes:

    Odpovědět

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: tofu s fazolkami tofu se zelenými fazolkami tofu s česnekem a s fazolkami tofu recepty z tofu recepty s fazolkami tofu recepty fazole s tofu-recept mrkev fazole tofu tofu se zelenýma fazolkama recept tofu a fazole tofu s nfazulkami tofu s nfazulkami tofu recepty a fazole tofu s mrkvi a fazolkami recepty tofu fazole marinovane tofu s fazulkou marinovane tofu s fazolkami kurkuma s fazolkami recept tofu s řepou recepty

Zapomněl/a jsem heslo