Špecle s brokolicí a nivou
Špecle s brokolicí jsou chutným bezmasým jídlem, jemuž dodává šmrnc právě niva. Smetanová omáčka celý pokrm zjemní a propojí. Příprava je snadná a rychlá, takže ideální volba pro večeři na poslední chvíli.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 466 kJ / 1 067 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 39,27 g |
Tuky | 52,90 g |
Vláknina | 1,20 g |
Cholesterol | 179 mg |
Sodík | 3,28 g |
Sůl | 8,20 g |
Sacharidy | 107,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špecle uvaříme podle návodu v osolené vroucí vodě a scedíme.
Krok 2: Brokolici rozdělíme na malé růžičky a asi 6 minut povaříme v osolené vodě do měkka. Poté scedíme, vrátíme na vařič a zalijeme smetanou.
Krok 3: Přidáme nivu nakrájenou na kostičky, opepříme a dochutíme Vegetou. Až se niva zcela rozpustí, přidáme špecle, promícháme a podáváme.
Zveřejněno 2. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špecle s brokolicí a nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n6GR
Moje poznámka
Špecle s brokolicí a nivou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n6GR
Nejnovější recepty
Avokádová pomazánka
Přidáno před 18 minutami
Americké cookies s borůvkami
Přidáno před 9 hodinami
Quiche inspirovaný Herbářem
Přidáno před 9 hodinami
Lehký bramborový salát s čerstvou zeleninou
Přidáno 20. 8. 2025 13:13:34
Nejlahodnější sušené švestky
Přidáno 20. 8. 2025 08:31:46
Buřtíkové plátečky s bramborem
Přidáno 20. 8. 2025 04:40:10
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí sekana se sýrem
UnholyKetty před 1 hodinou
Skopové maso v špenátovo - smetanové sťávě
Radovan123 před 2 hodinami
Kynuté vdolečky
Alena Kovarova před 2 hodinami
Fofr broskvový koláč
Morgiana před 3 hodinami
Kefírové muffiny s borůvkami
veronika_straka před 3 hodinami
Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Globus před 3 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
humlovatereza před 4 hodinami
Sladkokyselá čínská kuřecí polévka
MarcelaPa před 4 hodinami
Tématické fráze:
noky příloha špercle,
spazle,
smažené špecle,
dobré špecle,
co to je špecle,
k čemu špecle,
co jsou špecle,
špecle recept,
zapečené špecle s brokolicí,
co je to specle,
špecle s brokolicí a sýrem,
k čemu použít špecle,
recepty špecle,
špecle se špenátem a nivou,
zapečené špecle s nivou,
špecle se slaninou a nivou,
špecle,
příloha špercle,
zapečený noky s brokolicí,
bylinkové špecle
Suroviny:
brokolice,
špecle,
sýr niva,
smetana ke šlehání,
sůl,
pepř,
vegeta
Komentáře (25)
Recept se mi líbí, špecle bych si udělala doma, ale pokud není čas, zvolí se i tato varianta
A tyhle špecle jsou jako kdyby sušené.Měla jsem kdysi i bramb. mušličky a byly dobré.