Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 419 kJ / 100 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,10 g |
Tuky | 0,72 g |
Vláknina | 6,28 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,78 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 13,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, zázvor a česnek nasekáme na co nejjemnější kousky.
Krok 2: Rozpálíme olej a restujeme cibuli.
Krok 3: Než se nám cibule orestuje osolíme tuňáka a ogrilujeme ho asi 2 minuty z každé strany. Po ogrilování dáme bokem.
Krok 4: Do orestovné cibule přidáme zázvor a česnek, promícháme, přilijeme sojovou omáčku, sherry, vývar a cukr.
Krok 5: Promícháme a vložíme tuňáka.
Krok 6: Přikryjeme pokličkou a pozvolna dusíme 10 minut.
Krok 7: Po 10 minutách odklopíne, přidáme plamen a odpařujeme tekutinu dokud omáčka nezhoustne. Tuňáka stále přeléváme omáčkou. Pokud máte rádi ostré, omáčku dochutíme chilli.
Zveřejněno 27. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák po chunansku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rVL6
Moje poznámka
Tuňák po chunansku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rVL6
Nejnovější recepty
Pečený hermelín v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 1 hodinou
Točená vaječná omeleta
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Cuketové sushi
Přidáno před 19 hodinami
Panenka v kopru
Přidáno před 20 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
Přidáno 16. 6. 2025 08:27
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený chřest
Leren před 1 hodinou
Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem
Ry1bka před 1 hodinou
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Fitulka před 1 hodinou
Řízky z pomalého hrnce
Fitulka před 1 hodinou
Pečená drůbeží játra
Fitulka před 1 hodinou
Šneci v pudinku
Ctibor67 před 2 hodinami
Veselý kuřecí plátek
Leren před 2 hodinami
Kuřecí nudličky se žampiony
Leren před 2 hodinami
Majonézové kuřecí nudličky
Leren před 2 hodinami
Tématické fráze:
tuňák recept,
tunák recepty,
tunák- recepty,
tuňák v troubě,
kure po hunansku recept,
recepty tuňák v celku,
tuňak,
tunák pečený v celku,
pečený tuňák v celku,
recept tunák,
kuře po chunansku,
kure po chunansku recept,
recept na tuňáka,
top recepty- tunák,
recepty na tunaka,
recept na přípravu tuňáka,
kure po hunansku,
recepty tunak,
pečený tuňák v troubě,
recepty z tuňáka
Suroviny:
tuňák,
česnek,
zázvor,
cibule,
omáčka sojová,
sherry,
vývar,
olej,
sůl,
cukr,
chilli
Komentáře (22)
ale (z) čeho?